Keto Checker는 음식이 Keto Diet에 적합한 지 여부를 간단한 버튼 클릭으로 알려줄 수있는 사용하기 쉬운 도구입니다.

케토 다이어트 란 무엇입니까?

케토 제닉 식단은 지방 함량이 높은 음식을 위해 대부분의 탄수화물을 음식에서 대체하는 식단입니다. 즉, 단 음료, 빵, 곡물, 쌀, 시리얼 등을 줄이고 아보카도, 견과류, 유제품, 다양한 기름 또는 지방이 많은 생선 (연어, 송어 등)과 같은 기름진 음식으로 대체합니다.

이 과정은 몸을 신진 대사 상태로 만듭니다. 케토시스에서 신체는 탄수화물을 주요 에너지 형태로 케톤 형태의 지방으로 교환합니다.

케토 다이어트에는 많은 형태가 있으며, 일부는 다른 것보다 탄수화물 섭취량이 많고, 일부는 단백질 섭취량이 많으며, 이것은 목표가 무엇인지에 대한 귀하의 결정에 맡길 수 있습니다. 당신의 목표가 근육을 만드는 것이라면, 고 단백질 방법은가는 것입니다. 단순히 물을 테스트하고 싶다면 약간 더 높은 탄수화물이 함유 된 케토 다이어트를하는 것이 좋습니다. 어느 쪽이든, Keto Checker는 이러한 옵션을 제공하고, 모든 음식과 조리법의 단백질 분해를 볼 수 있으며, 모든 음식이나 조리법이 "어떻게 케토"인지 스펙트럼을 얻을 수 있으므로 물을 테스트하고 어떤 것을 알아낼 수 있습니다. 식단 조절이 가장 적합합니다.

케토 다이어트를해야하는 이유는 무엇입니까?

케토 다이어트는 체지방을 줄이고 혈당과 인슐린 수치를 낮추며 심장병, 암, 알츠하이머 병, 파킨슨 병과 같은 다양한 질병의 위험을 줄이는 데 매우 효과적인 것으로 과학적으로 입증되었습니다. 기타

외모가 좋고, 기분이 좋고, 의지를 살리는 것을 목표로한다면 이것은 놀라운 다이어트입니다.

Keto Checker가 다른 Keto 앱보다 나은 점은 무엇인가요?

Keto Checker는 숙련 된 리프터, 보디 빌더 및 다이어트 전문가에 의해 제작 및 설계되었습니다.이 앱은 어떤 음식이 케토 다이어트에 적합한 지 알려주는 동시에 칼로리, 지방, 단백질, 탄수화물 및 기타 영양소의 양을 나열합니다. 100g 서빙 당 포함하십시오.

Keto Checker는 230 만 개 이상의 음식 요리법 을 제공하여 케토 다이어트에 얼마나 잘 맞는지 검색하고 확인할 수 있습니다. 이러한 조리법이 비건, 코셔, 글루텐 프리, 땅콩 프리, 채식주의 자, 돼지 고기 프리, 페세 테리안, 무설탕이든 상관 없습니다. 🥘🍲🍛🍜

일상 식품, 식료품, 포장 상품, 농산물 등 다양한 90 만 개 이상의 식품 에서 검색 할 수도 있습니다. 🥦🍎🥩🥛🍣

바쁘고 수동으로 이름을 입력하고 싶지 않은 경우 KetoChecker를 사용하면 뒷면의 제품 바코드를 스캔하기 만하면 음식이 케토 다이어트에 얼마나 잘 맞는지 알려줍니다.

이것은 집에있을 때나 식료품 점이나 식당에서 음식이 케토 다이어트에 맞는지 몇 초 안에 확인할 수있는 완벽한 도구입니다. 건강을 향상 시키거나 체중을 줄이거 나 꿈꾸던 몸매를 원하든 Keto Checker가 최선의 선택입니다.