Keto Checker è uno strumento facile da usare che può dirti con un semplice clic di un pulsante, se un alimento è idoneo o meno per la dieta Keto.

Cos'è la dieta cheto?

La dieta chetogenica è una dieta in cui si sostituiscono la maggior parte dei carboidrati dagli alimenti, per cibi ad alto contenuto di grassi. Ciò significa che riduci le bevande zuccherate, il pane, i cereali, il riso, i cereali ecc. E le sostituisci con cibi grassi come avocado, noci, latticini, oli vari o pesce grasso (salmone, trota ecc.)

Questo processo mette il tuo corpo in uno stato metabolico noto come. In Ketosis il tuo corpo scambia i carboidrati come loro principale forma di energia con i grassi sotto forma di chetoni.

Esistono molte forme di dieta cheto, alcune hanno assunzioni di carboidrati più elevate rispetto ad altre, alcune hanno un alto apporto di proteine, questo può essere lasciato alla tua discrezione a quali sono i tuoi obiettivi. Se il tuo obiettivo è costruire muscoli, allora la via ad alto contenuto proteico è quella di andare. Se desideri semplicemente testare le acque, forse una dieta cheto con carboidrati leggermente più alti è la strada da percorrere. Ad ogni modo, Keto Checker ti offre queste opzioni, puoi vedere la ripartizione delle proteine ​​di tutti gli alimenti e le ricette e ottieni uno spettro di "Quanto è cheto" qualsiasi cibo o ricetta, quindi sei libero di testare le acque e capire quale l'adeguamento della dieta si adatta meglio a te.

Perché dovrei seguire la dieta Keto?

La dieta Keto ha dimostrato scientificamente di essere molto efficace nel ridurre il grasso corporeo, abbassare i livelli di zucchero nel sangue e di insulina, ridurre il rischio di varie malattie come malattie cardiache, cancro, morbo di Alzheimer, morbo di Parkinson. eccetera.

Questa è una dieta fantastica se stai cercando di avere un bell'aspetto, sentirti bene e vivere.

Cosa rende Keto Checker migliore di altre app Keto?

Keto Checker è costruito e progettato da un sollevatore esperto, bodybuilder e dieter, questa app ti dice quali alimenti si adattano bene alla dieta cheto su una scala, elencando anche la quantità di calorie, grassi, proteine, carboidrati e altri nutrienti che contenere per porzione da 100 g.

Keto Checker ti fornisce oltre 2,3 milioni di ricette alimentari che puoi cercare e vedere quanto si adattano alla dieta cheto. Sia che queste ricette siano vegane, kosher, senza glutine, senza arachidi, vegetariane, senza maiale, pescetarian, senza zucchero. 🥘🍲🍛🍜

Puoi anche cercare tra oltre 900.000 prodotti alimentari , che variano da cibi di tutti i giorni, generi alimentari, prodotti confezionati, prodotti, ecc. 🥦🍎🥩🥛🍣

Se hai fretta e non vuoi digitare manualmente un nome, KetoChecker ti consente di scansionare semplicemente il codice a barre del prodotto sul retro e ti dirà quanto bene il cibo si adatta alla dieta Keto.

Questo è uno strumento perfetto da utilizzare a casa o in viaggio al supermercato o al ristorante per verificare in pochi secondi se un alimento si adatta alla dieta cheto. Sia che tu voglia migliorare la tua salute, perdere peso o ottenere quel corpo da sogno, Keto Checker è la strada da percorrere.