Keto Checker ist ein einfach zu verwendendes Tool, mit dem Sie mit einem einfachen Klick auf eine Schaltfläche feststellen können, ob ein Lebensmittel für die Keto-Diät geeignet ist oder nicht.

Was ist die Keto-Diät?

Die ketogene Diät ist eine Diät, bei der Sie die meisten Ihrer Kohlenhydrate aus Lebensmitteln durch fettreiche Lebensmittel ersetzen. Dies bedeutet, dass Sie weniger zuckerhaltige Getränke, Brot, Getreide, Reis, Getreide usw. zu sich nehmen und diese durch fetthaltige Lebensmittel wie Avocados, Nüsse, Milchprodukte, verschiedene Öle oder fetten Fisch (Lachs, Forelle usw.) ersetzen.

Dieser Prozess versetzt Ihren Körper in einen Stoffwechselzustand von bekannt als. Bei der Ketose tauscht Ihr Körper Kohlenhydrate als primäre Energieform gegen Fette in Form von Ketonen aus.

Es gibt viele Formen der Ketodiät, einige haben eine höhere Kohlenhydrataufnahme als andere, einige haben eine hohe Proteinaufnahme. Dies kann Ihrer Diskretion überlassen bleiben, was Ihre Ziele sind. Wenn Sie Muskeln aufbauen möchten, müssen Sie den Weg mit hohem Proteingehalt gehen. Wenn Sie einfach das Wasser testen möchten, ist vielleicht eine Ketodiät mit etwas höheren Kohlenhydraten der richtige Weg. In beiden Fällen bietet Ihnen Keto Checker diese Optionen. Sie können den Proteinabbau aller Lebensmittel und Rezepte anzeigen und erhalten ein Spektrum von "Wie Keto" für Lebensmittel oder Rezepte. Sie können also das Wasser testen und herausfinden, welche Anpassung der Ernährung passt am besten zu Ihnen.

Warum sollte ich die Keto-Diät machen?

Die Keto-Diät hat sich wissenschaftlich als sehr effektiv bei der Reduzierung von Körperfett, der Senkung des Blutzucker- und Insulinspiegels und der Verringerung des Risikos verschiedener Krankheiten wie Herzerkrankungen, Krebs, Alzheimer-Krankheit und Parkinson-Krankheit erwiesen. usw.

Dies ist eine erstaunliche Diät, wenn Sie gut aussehen, sich gut fühlen und leben wollen.

Was macht Keto Checker besser als andere Keto-Apps?

Keto Checker wurde von einem erfahrenen Lifter, Bodybuilder und Dieter entwickelt. Diese App zeigt Ihnen auf einer Skala, welche Lebensmittel für die Ketodiät gut geeignet sind, und listet gleichzeitig die Menge an Kalorien, Fetten, Proteinen, Kohlenhydraten und anderen Nährstoffen auf enthalten pro 100g Portion.

Keto Checker bietet Ihnen über 2,3 Millionen Lebensmittelrezepte , mit denen Sie suchen und sehen können, wie gut sie in die Ketodiät passen. Ob diese Rezepte vegan, koscher, glutenfrei, erdnussfrei, vegetarisch, schweinefleischfrei, pescetarisch oder zuckerfrei sind. 🥘🍲🍛🍜

Sie können auch aus über 900.000 Lebensmitteln suchen, die von alltäglichen Lebensmitteln, Lebensmitteln, verpackten Waren, Produkten usw. abweichen. 🥦🍎🥩🥛🍣

Wenn Sie es eilig haben und keinen Namen manuell eingeben möchten, können Sie mit KetoChecker einfach den Produkt-Barcode auf der Rückseite scannen und sehen, wie gut das Essen in die Keto-Diät passt.

Dies ist ein perfektes Werkzeug, um zu Hause oder unterwegs im Lebensmittelgeschäft oder in einem Restaurant innerhalb weniger Sekunden zu überprüfen, ob ein Lebensmittel zur Ketodiät passt. Egal, ob Sie Ihre Gesundheit verbessern, Gewicht verlieren oder diesen Traumkörper bekommen möchten, Keto Checker ist der richtige Weg.