불안 우울증 CBT 요법
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| 이름 | HappyMind: Mental Health |
|---|---|
| 버전 | 10 |
| 업데이트 | 2024년 09월 17일 |
| 크기 | 26 MB |
| 카테고리 | 건강/운동 |
| 설치 수 | 1K+ |
| 개발자 | HAPPYMIND LABS LTD |
| Android OS | Android 6.0+ |
| Google Play ID | com.happymind |
HappyMind: Mental Health · 스크린샷
HappyMind: Mental Health · 설명
이제 정신 건강 컨설턴트 팀의 코칭 서비스를 무료로 제공합니다! 그들은 당신의 익명 작업 일지를 검토하고 개인 운동 권장 사항을 제공합니다!
HappyMind는 정신 건강을 위한 가장 효과적이고 혁신적인 앱입니다. 그것은 불안과 우울증 및 스트레스를 효과적으로 관리하는 동맹입니다.
더 깊은 관계를 구축하고, 자신감을 높이고, 건강한 습관을 개발하고, 삶의 질을 향상시키기 위한 개인 개발 프로그램도 제공합니다.
인지 행동 요법(CBT) 및 도식 요법(ST) 의료 전문가와 협력하여 과학적 평가 도구와 맞춤형 치료 운동을 제공하여 정신 건강을 지원합니다.
HAPPYMIND는 어떻게 작동합니까?
HappyMind는 Schema Therapy의 통합 사례를 기반으로 개인화된 평가 도구를 사용하여 사고 패턴과 트리거를 발견합니다. 그런 다음 증거 기반 및 입증된 의학적 방법을 사용하여 정신 건강/회복력을 개선하기 위한 맞춤형 인지 행동 치료(CBT) 유사 경험을 제공합니다.
HappyMind의 AI 기반 챗봇은 다중 모드 접근 방식을 사용하여 모든 운동을 통해 당신과 함께합니다. 그것은 당신에게 가장 영향을 미치는 정신 도식을 결정하고, 그 특정 정신 도식과 관련된 행동을 수정하는 데 도움이 되는 연습을 완료하기 위해 당신과 함께 일할 것입니다.
이러한 운동을 정기적으로 수행하면 우울증을 관리하고 불안을 제어하며 더 행복한 삶을 위해 정신 건강을 돌보는 데 도움이 됩니다.
HAPPYMIND를 사용하는 이유는 무엇입니까?
HappyMind는 생각에 영향을 미치는 정신 도식을 연구하고 있으며 불안과 우울증을 유발하는 일상적인 문제에 대처하는 데 도움이 될 것입니다. 증거 기반 CBT 치료를 통해 정신 건강을 개선할 수 있습니다.
• 불안, 스트레스 및 우울증 관리
• 번창하는 관계
• 업무 수행 능력 향상
• 미루는 습관 관리
• 집중력 향상
• 자신을 진정시키고 부정적인 생각의 균형을 잡습니다.
• 자신감 향상
• 갈등 및 더 많은 일상 생활 문제를 관리합니다.
연간 멤버십에는 1주일 무료 평가판이 있으므로 한 번 시도해보고 더 나은 정신 회복력을 위한 여정을 시작하세요.
테라피스트 커뮤니티에 가입하시겠습니까?
당신은 CBT 또는 ST에서 일하는 치료사이며 HappyMind 파트너 치료사 커뮤니티에 가입하여 HappyMind가 당신에게 무엇을 제공할 수 있는지 알아보시겠습니까? 앱이나 웹사이트를 통해 문의하시면 곧 연락드리겠습니다!
다음과 같은 경우 HAPPYMIND를 사용하지 마십시오.
당신은 심각한 우울증이나 불안에 시달리고 있습니다. 이러한 경우 HappyMind만으로는 올바른 선택이 아닐 수 있습니다. 진단할 수도 없고 진단하지도 않습니다. 의료 서비스 제공자만이 그렇게 할 수 있습니다. 치료 계획이 필요한 경우 의료 전문가의 감독하에 치료를 받으십시오. 해피마인드는 병원도, 의료기기도 아닙니다. 이러한 경우 의료 전문가에게 필요한 최상의 치료를 받으십시오.
이용약관에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
서비스 약관: https://www.happymindlabs.com/terms
개인 정보 보호 정책: https://www.happymindlabs.com/privacy-policy
HappyMind는 또한 직접 대화할 수 있는 공간을 제공하는 상담 및 치료사 서비스와 함께 자기 개발 여정에 더 나은 도움을 줄 것입니다. 또는 스트레스와 기분의 균형을 맞추고 일상 생활에서 마음챙김을 통해 감정을 진정시키는 데 도움이 되는 명상 및 마음챙김 앱입니다.
정신 건강 치료사를 만나고 있는 경우 파트너 커뮤니티에 소속되어 있는지, 계정과 페어링하도록 허용했는지 확인할 수 있습니다. Happymind 파트너 치료사는 불안, 스트레스 및 우울증에 대한 온라인 정신 건강 운동 데이터를 보고 자신과 귀하가 선택하는 경우 치유 과정을 검토하고 빨리 감을 수 있습니다.
질문이나 피드백이 있으시면 항상 귀하의 의견을 기다리고 있습니다. 저희에게 연락 주시기 바랍니다.
support@happymindlabs.com
www.happymindlabs.com
인스타그램: happymindlabs
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더 깊은 관계를 구축하고, 자신감을 높이고, 건강한 습관을 개발하고, 삶의 질을 향상시키기 위한 개인 개발 프로그램도 제공합니다.
인지 행동 요법(CBT) 및 도식 요법(ST) 의료 전문가와 협력하여 과학적 평가 도구와 맞춤형 치료 운동을 제공하여 정신 건강을 지원합니다.
HAPPYMIND는 어떻게 작동합니까?
HappyMind는 Schema Therapy의 통합 사례를 기반으로 개인화된 평가 도구를 사용하여 사고 패턴과 트리거를 발견합니다. 그런 다음 증거 기반 및 입증된 의학적 방법을 사용하여 정신 건강/회복력을 개선하기 위한 맞춤형 인지 행동 치료(CBT) 유사 경험을 제공합니다.
HappyMind의 AI 기반 챗봇은 다중 모드 접근 방식을 사용하여 모든 운동을 통해 당신과 함께합니다. 그것은 당신에게 가장 영향을 미치는 정신 도식을 결정하고, 그 특정 정신 도식과 관련된 행동을 수정하는 데 도움이 되는 연습을 완료하기 위해 당신과 함께 일할 것입니다.
이러한 운동을 정기적으로 수행하면 우울증을 관리하고 불안을 제어하며 더 행복한 삶을 위해 정신 건강을 돌보는 데 도움이 됩니다.
HAPPYMIND를 사용하는 이유는 무엇입니까?
HappyMind는 생각에 영향을 미치는 정신 도식을 연구하고 있으며 불안과 우울증을 유발하는 일상적인 문제에 대처하는 데 도움이 될 것입니다. 증거 기반 CBT 치료를 통해 정신 건강을 개선할 수 있습니다.
• 불안, 스트레스 및 우울증 관리
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연간 멤버십에는 1주일 무료 평가판이 있으므로 한 번 시도해보고 더 나은 정신 회복력을 위한 여정을 시작하세요.
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정신 건강 치료사를 만나고 있는 경우 파트너 커뮤니티에 소속되어 있는지, 계정과 페어링하도록 허용했는지 확인할 수 있습니다. Happymind 파트너 치료사는 불안, 스트레스 및 우울증에 대한 온라인 정신 건강 운동 데이터를 보고 자신과 귀하가 선택하는 경우 치유 과정을 검토하고 빨리 감을 수 있습니다.
질문이나 피드백이 있으시면 항상 귀하의 의견을 기다리고 있습니다. 저희에게 연락 주시기 바랍니다.
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