HappyMind - الرفاهية العقلية

HappyMind هو التطبيق المبتكر الأكثر فعالية لبناء المرونة العقلية. إنها حليفك في إدارة القلق والتوتر بشكل فعال ، وبناء علاقات أعمق ، وتعزيز ثقتك بنفسك ، وتطوير عادات صحية ، وتحسين نوعية حياتك.

نحن نعمل مع خبراء العلاج المعرفي السلوكي (CBT) والعلاج المخطط (ST) لتزويدك بأدوات التقييم المدعومة علميًا والتمارين الشخصية لبناء المرونة العقلية.

كيف يعمل HAPPYMIND؟

تستخدم HappyMind أداة تقييم شخصية تعتمد على الممارسة التكاملية لـ Schema Therapy لاكتشاف أنماط تفكيرك ومحفزاتك. ثم يستخدم طرقًا طبية قائمة على الأدلة ومثبتة لتقديم تجربة علاجية سلوكية معرفية مصممة خصيصًا لتحسين صحتك العقلية/مرونتك.

يرافقك Alexey ، روبوت الدردشة المدعوم بالذكاء الاصطناعي من HappyMind ، في جميع التدريبات باستخدام نهج متعدد الوسائط. سيحدد المخطط الذهني الأكثر تأثيرًا عليك ، ثم يعمل معك لإكمال التمارين التي تساعد في تعديل السلوكيات المرتبطة بهذا المخطط المحدد.

سيساعدك العمل بانتظام من خلال هذه التمارين على الوصول إلى أهدافك بشكل أكثر كفاءة ، وسيكون Alexey متواجدًا دائمًا لمساعدتك في العمل عليها.

لماذا أستخدم HAPPYMIND؟

تعمل HappyMind على المخططات الذهنية التي تؤثر على أفكارك وستساعدك على التعامل مع التحديات اليومية. ستعمل على تحسين مرونتك العقلية من خلال أدوات مستوحاة من العلاج السلوكي المعرفي القائمة على الأدلة لمساعدتك على:

• إدارة القلق والتوتر والاكتئاب • ازدهار العلاقات • تحسين أدائك في العمل • إدارة التسويف • تحسين التركيز • تهدئة نفسك وموازنة أفكارك السلبية • تعزيز الثقة بالنفس • إدارة النزاعات والعديد من تحديات الحياة اليومية.

هناك نسخة تجريبية مجانية مدتها أسبوع واحد في العضويات السنوية ، لذلك دعونا نجربها ونبدأ رحلتك لتحسين المرونة العقلية.

هل ترغب في الانضمام إلى مجتمع المعالجين لدينا؟

هل أنت معالج صحة عقلية يعمل على العلاج المعرفي السلوكي أو ST ، وهل ترغب في الانضمام إلى مجتمع المعالجين الشريك HappyMind لمعرفة ما يمكن أن تقدمه لك HappyMind؟ تواصل معنا من خلال التطبيق او موقعنا وسوف نتواصل معك قريبا!


لا تستخدم HAPPYMIND إذا:

أنت تعاني من اكتئاب أو قلق شديد ، قد لا يكون HappyMind وحده هو الخيار الصحيح لك في مثل هذه الحالات. لا يمكن ولا تشخيص. فقط مقدم الخدمات الطبية يمكنه فعل ذلك. إذا كنت بحاجة إلى خطة علاج ، فيرجى طلب الرعاية تحت إشراف أخصائي طبي. HappyMind ليست عيادة ولا جهاز طبي. يرجى البحث عن أفضل علاج تحتاجه من أخصائي طبي في مثل هذه الحالات.

اقرأ المزيد حول الشروط والأحكام الخاصة بنا هنا: شروط الخدمة: https://www.happymindlabs.com/terms سياسة الخصوصية: https://www.happymindlabs.com/privacy-policy

تساعد HappyMind أيضًا بشكل أفضل في رحلة التطوير الذاتي ، جنبًا إلى جنب مع خدمات الاستشارة والمعالج التي تمنحك مساحة للتحدث شخصيًا. أو تطبيقات التأمل واليقظة التي تساعدك على موازنة توترك ومزاجك المناسب وتهدئة مشاعرك من خلال أن تكون أكثر وعيًا في الحياة اليومية. إن استخدام جميع الممارسات كروتين سيجعلك تتفتح مثل الزهرة وتصل إلى الهدوء الداخلي ببعض الفراغ المناسب لحياة مرضية.

إذا كنت تزور معالجًا للصحة العقلية ، فيمكنك التحقق مما إذا كان من مجتمع شركائنا وما إذا كنت تسمح له بالاقتران بحسابك. يمكن للمعالجين الشريكين في هابيميند الاطلاع على بيانات تمارين الصحة العقلية عبر الإنترنت الخاصة بك ضد القلق والتوتر والاكتئاب لمراجعة عملية الشفاء الخاصة بك وتسريعها إذا اخترت القيام بذلك.

إذا كان لديك أي أسئلة أو ملاحظات ، فنحن دائمًا حريصون على الاستماع إليك ؛ لا تتردد في الاتصال بنا.

support@happymindlabs.com
www.happymindlabs.com
Instagram: happymindlabs