HappyMind: Mental Health

अब हम अपनी मानसिक स्वास्थ्य सलाहकार टीम की कोचिंग सेवा निःशुल्क प्रदान करते हैं! वे आपके अज्ञात कार्य लॉग की समीक्षा करते हैं और व्यक्तिगत व्यायाम अनुशंसाएँ लाते हैं!

हैप्पीमाइंड मानसिक स्वास्थ्य के लिए सबसे प्रभावी इनोवेटिव ऐप है। चिंता, अवसाद और तनाव को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में यह आपका सहयोगी है।
गहरे रिश्ते बनाने, अपना आत्मविश्वास बढ़ाने, स्वस्थ आदतें विकसित करने और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए व्यक्तिगत विकास कार्यक्रम भी पेश करना।

हम आपके मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए आपको विज्ञान-समर्थित मूल्यांकन उपकरण और व्यक्तिगत थेरेपी अभ्यास प्रदान करने के लिए संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) और स्कीमा थेरेपी (एसटी) चिकित्सा विशेषज्ञों के साथ काम करते हैं।

हैप्पीमाइंड कैसे काम करता है?

हैप्पीमाइंड आपके सोच पैटर्न और ट्रिगर्स को खोजने के लिए स्कीमा थेरेपी के एकीकृत अभ्यास के आधार पर एक व्यक्तिगत मूल्यांकन उपकरण का उपयोग करता है। इसके बाद यह आपके मानसिक स्वास्थ्य/लचीलेपन को बेहतर बनाने के लिए एक अनुकूलित संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) जैसा अनुभव प्रदान करने के लिए साक्ष्य-आधारित और सिद्ध चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग करता है।

हैप्पीमाइंड का एआई-संचालित चैटबॉट मल्टी-मोडल दृष्टिकोण का उपयोग करके सभी अभ्यासों में आपका साथ देता है। यह उस मानसिक स्कीमा को निर्धारित करेगा जो आपको सबसे अधिक प्रभावित कर रही है, और फिर आपके साथ उन अभ्यासों को पूरा करने के लिए काम करेगी जो उस विशेष मानसिक स्कीमा से जुड़े व्यवहार को संशोधित करने में मदद करते हैं।

नियमित रूप से इन अभ्यासों को करने से आपको अवसाद को प्रबंधित करने, अपनी चिंता को नियंत्रित करने और एक खुशहाल जीवन के लिए अपने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करने में मदद मिलेगी।

मैं हैप्पीमाइंड का उपयोग क्यों करूंगा?

हैप्पीमाइंड आपके विचारों को प्रभावित करने वाली मानसिक योजनाओं पर काम कर रहा है और आपको रोजमर्रा की उन चुनौतियों से निपटने में मदद करेगा जो चिंता और अवसाद का कारण बन रही हैं। यह साक्ष्य-आधारित सीबीटी थेरेपी के माध्यम से आपके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करेगा - आपकी मदद करने के लिए प्रेरित उपकरण:

• चिंता और तनाव और अवसाद का प्रबंधन करें
• रिश्तों को निखारें
• कार्यस्थल पर अपने प्रदर्शन में सुधार करें
• विलंब को प्रबंधित करें
• फोकस में सुधार करें
• अपने आप को शांत करें और अपने नकारात्मक विचारों को संतुलित करें
• आत्मविश्वास बढ़ाएं
• संघर्षों और कई दैनिक जीवन की चुनौतियों का प्रबंधन करें।

वार्षिक सदस्यता में एक सप्ताह का निःशुल्क परीक्षण है, तो आइए इसे आज़माएँ और बेहतर मानसिक लचीलेपन के लिए अपनी यात्रा शुरू करें।

क्या आप हमारे चिकित्सक समुदाय में शामिल होना चाहेंगे?

क्या आप सीबीटी या एसटी पर काम करने वाले चिकित्सक हैं, और क्या आप हैप्पीमाइंड पार्टनर थेरेपिस्ट समुदाय में शामिल होकर यह देखना चाहेंगे कि हैप्पीमाइंड आपको क्या पेशकश कर सकता है? ऐप या हमारी वेबसाइट के माध्यम से हमसे संपर्क करें, और हम जल्द ही संपर्क करेंगे!


हैप्पीमाइंड का उपयोग न करें यदि:

आप गंभीर अवसाद या चिंता से पीड़ित हैं, ऐसे मामलों में अकेले हैप्पीमाइंड आपके लिए सही विकल्प नहीं हो सकता है। यह निदान नहीं कर सकता और न ही करता है। केवल एक चिकित्सा प्रदाता ही ऐसा कर सकता है। यदि आपको उपचार योजना की आवश्यकता है, तो कृपया किसी चिकित्सकीय पेशेवर की देखरेख में देखभाल लें। हैप्पीमाइंड कोई क्लिनिक या चिकित्सा उपकरण नहीं है। कृपया ऐसे मामलों में किसी चिकित्सकीय पेशेवर से सर्वोत्तम उपचार लें।

हमारे नियमों और शर्तों के बारे में यहां और पढ़ें:
सेवा की शर्तें: https://www.happymindlabs.com/terms
गोपनीयता नीति: https://www.happymindlabs.com/privacy-policy

काउंसलिंग और थेरेपिस्ट सेवाओं के साथ हैप्पीमाइंड आपकी आत्म-विकास यात्रा में भी बेहतर मदद करेगा जो आपको व्यक्तिगत रूप से बात करने का मौका देती है। या ध्यान और माइंडफुलनेस ऐप जो आपके तनाव और मनोदशा को संतुलित करने में आपकी मदद करते हैं और दैनिक जीवन में अधिक जागरूक होकर आपकी भावनाओं को शांत करते हैं।

यदि आप किसी मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सक से मिल रहे हैं, तो आप जांच सकते हैं कि क्या वे हमारे भागीदार समुदाय से हैं और क्या आप उन्हें अपने खाते से जुड़ने की अनुमति देते हैं। यदि वे और आप ऐसा करना चुनते हैं, तो हैप्पीमाइंड पार्टनर चिकित्सक चिंता, तनाव और अवसाद के खिलाफ आपके ऑनलाइन मानसिक स्वास्थ्य व्यायाम डेटा को देख सकते हैं और आपकी उपचार प्रक्रिया की समीक्षा कर सकते हैं और उसे तेजी से आगे बढ़ा सकते हैं।

यदि आपका कोई प्रश्न या प्रतिक्रिया है, तो हम हमेशा आपसे सुनने के लिए उत्सुक हैं; बेझिझक हम तक पहुंचें.

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