Lightweight Fitness Exercises

Ti promettiamo: la migliore app per esercizi di forza e massa muscolare: Lightweight!

Trovare gli esercizi di fitness più efficaci, in palestra o a casa, non è mai stato così facile!

LightWeight offre un archivio eccellente di centinaia di esercizi di fitness, dagli allenamenti in palestra più dettagliati agli allenamenti a casa con un equipaggiamento minimo.

E la parte migliore? È completamente gratuita e senza pubblicità! Niente più pubblicità o pagamenti per accedere a informazioni di alta qualità e scientifiche sugli esercizi.

Qualunque cosa la scienza dell'esercizio fisico dica sull'aumento della massa muscolare, la troverai praticamente in LightWeight!

Perché LightWeight! - Esercizi di forza e massa muscolare è la migliore app gratuita per esercizi di fitness?

1️⃣ Super facile con immagini fantastiche! Basta toccare il gruppo muscolare che vuoi allenare e verranno elencati gli esercizi migliori. Puoi esplorare 23 diverse regioni muscolari basate sull'anatomia del bodybuilding!

2️⃣ Esercizi per tutti, ovunque! Che si tratti di esercizi calistenici con il solo peso corporeo, allenamenti a casa con manubri o bodybuilding avanzato in palestra, imparerai gli esercizi più scientifici per lo sviluppo muscolare.

3️⃣ Video brevi e precisi! Ogni esercizio include video dimostrativi di allenamento corretti e scorretti, così non sbaglierai mai.

4️⃣ La scienza del fitness resa semplice! Ogni esercizio include una mappa termica che mostra quali muscoli sono coinvolti e quanto. Inoltre, vedrai i punteggi di affaticamento e attributi speciali come forza, flessibilità, potenza esplosiva e potenziale di sviluppo muscolare.

5️⃣ Salva gli allenamenti per dopo! Organizza gli esercizi in cartelle e crea liste come Chest Day o Abs Workout. Puoi anche tenere traccia di serie, ripetizioni e consigli RiR e, con un abbonamento Pro, registrare tutte le tue serie in LightWeight come registratore di serie in palestra.

Sviluppare la massa muscolare, migliorare la forza o migliorare la tua forma fisica generale inizia con la ricerca degli esercizi migliori. L'unica app di cui hai bisogno è LightWeight Muscle and Strength Exercises: completamente gratuita e senza pubblicità!

Non solo esercizi scientifici: scopri queste funzionalità extra!

🎯 Competi con gli esercizi di riferimento

Mettiti alla prova con squat, distensioni su panca piana, trazioni e stacchi da terra. Calcola il tuo 1RM, il totale del powerlifting e confronta il tuo livello di forma fisica con quello di altri utenti utilizzando il punteggio LightWeight. Registra i tuoi record personali su video e scala la classifica!

📈 Tieni traccia dei tuoi progressi e rimani motivato

Monitora non solo le tue prestazioni di allenamento e i tuoi record personali, ma anche il tuo peso, la percentuale di grasso corporeo, la FFMI e le misure del corpo. Analizza quali gruppi muscolari si stanno sviluppando bene e quali necessitano di maggiore attenzione. Adatta di conseguenza la tua routine di bodybuilding!

💡 Stabilisci obiettivi e prevedi i tuoi progressi futuri

Utilizza i nostri calcolatori di fitness avanzati per impostare obiettivi di trasformazione corporea personalizzati e monitorare il tuo peso, la tua massa grassa e lo sviluppo muscolare settimana per settimana con grafici visivi.

🌙 Modalità scura e nessuna pubblicità

Non rovineremo la tua esperienza di allenamento con la pubblicità! Scegli tra temi scuri e chiari e goditi un percorso di fitness senza interruzioni.

App gratuita per esercizi LightWeight Fitness - Tutte le funzionalità:

✅ Ampia libreria di esercizi con guide video per fitness, powerlifting e bodybuilding.

✅ Filtri avanzati per allenamenti a casa o in palestra.

✅ Mappe di calore scientifiche per il coinvolgimento muscolare: scopri esattamente quali muscoli stanno lavorando!

✅ Monitora la crescita muscolare, la perdita di grasso, le misure del corpo e l'aumento di peso: scopri dove sarai tra 4 e 12 settimane!

✅ Identifica i gruppi muscolari deboli e migliorali con esercizi mirati.

✅ Monitoraggio dei benchmark per squat, distensioni su panca piana, stacchi da terra, trazioni: stabilisci record personali e confrontati con gli altri.

✅ Crea elenchi di allenamenti personalizzati, monitora i progressi e costruisci la migliore routine di allenamento.

📲 Lightweight - Scarica subito la migliore app gratuita per il fitness!

Termini di utilizzo: https://www.agirsaglam.com/lightweight-agirsaglam-app-terms-of-use/

Privacy: https://www.agirsaglam.com/lightweight-agirsaglam-app-privacy-policy/

Contratto di licenza con l'utente finale (EULA): https://www.agirsaglam.com/lightweight-agirsaglam-app-eula/