Lightweight Fitness Exercises APP
Te lo prometemos: ¡La mejor app de ejercicios de musculación y fuerza: Lightweight!
¡Encontrar los ejercicios de fitness más efectivos, ya sea en el gimnasio o en casa, nunca ha sido tan fácil!
LightWeight ofrece un excelente archivo de cientos de ejercicios de fitness, desde los entrenamientos de gimnasio más detallados hasta entrenamientos en casa con equipo mínimo.
¿Y lo mejor? ¡Es completamente gratis y sin publicidad! Se acabó ver anuncios ni pagar para acceder a información científica y de alta calidad sobre ejercicios.
Lo que la ciencia del ejercicio dice sobre el desarrollo muscular, ¡lo encontrarás prácticamente en LightWeight!
¿Por qué es LightWeight! - Ejercicios de Músculo y Fuerza la mejor app gratuita de ejercicios de fitness?
1️⃣ ¡Súper fácil y con excelentes gráficos! Solo toca el grupo muscular que quieras entrenar y aparecerán los mejores ejercicios. ¡Puedes explorar 23 regiones musculares diferentes basadas en la anatomía del culturismo!
2️⃣ ¡Ejercicios para todos, en cualquier lugar! Ya sea calistenia con solo tu peso corporal, entrenamientos en casa con mancuernas o culturismo avanzado en el gimnasio, aprenderás los ejercicios más científicos para desarrollar músculo.
3️⃣ ¡Vídeos cortos y precisos! Cada ejercicio incluye vídeos demostrativos de los ejercicios correctos e incorrectos, para que nunca te equivoques.
4️⃣ ¡La ciencia del fitness simplificada! Cada ejercicio incluye un mapa de calor que muestra qué músculos se utilizan y con qué intensidad. Además, verás las puntuaciones de fatiga y atributos especiales como fuerza, flexibilidad, potencia explosiva y potencial de desarrollo muscular.
5️⃣ ¡Guarda tus entrenamientos para más tarde! Organiza los ejercicios en carpetas y crea listas como "Día de Pecho" o "Abdominales". También puedes registrar series, repeticiones y recomendaciones de RiR, y con una suscripción Pro, registra todas tus series en LightWeight como un registrador de series para el gimnasio.
Ganar músculo, mejorar la fuerza o mejorar tu estado físico general empieza por encontrar los mejores ejercicios. La única app que necesitas es Ejercicios Ligeros de Músculo y Fuerza: ¡completamente gratis y sin publicidad!
Más que ejercicios científicos: ¡Descubre estas funciones adicionales!
🎯 Compite con Ejercicios de Referencia
Ponte a prueba en Sentadillas, Press de Banca, Dominadas y Peso Muerto. Calcula tu 1RM, tu total de powerlifting y compara tu nivel de fitness con el de otros usuarios usando la puntuación de LightWeight. ¡Graba tus mejores marcas personales en vídeo y sube en la clasificación!
📈 Registra tu Progreso y Mantente Motivado
Monitorea no solo tu rendimiento en los entrenamientos y tus récords personales, sino también tu peso, porcentaje de grasa corporal, IMLG y medidas corporales. Analiza qué grupos musculares se están desarrollando bien y cuáles necesitan más atención. ¡Ajusta tu rutina de culturismo según corresponda!
💡 Establece Objetivos y Predice tu Progreso Futuro
Usa nuestras calculadoras avanzadas de fitness para establecer objetivos personalizados de transformación corporal y registrar tu peso, grasa corporal y desarrollo muscular semana a semana con gráficos visuales.
🌙 Modo oscuro y sin anuncios
¡No arruinaremos tu experiencia de entrenamiento con anuncios! Elige entre temas oscuros y claros y disfruta de una experiencia fitness sin interrupciones.
App de ejercicios de fitness gratuita LightWeight: Todas las funciones:
✅ Amplia biblioteca de ejercicios con videoguías para fitness, powerlifting y culturismo.
✅ Filtros avanzados para entrenamientos en casa o en el gimnasio.
✅ Mapas de calor científicos de activación muscular: ¡mira exactamente qué músculos están trabajando!
✅ Monitorea el crecimiento muscular, la pérdida de grasa, las medidas corporales y el progreso de peso: ¡descubre tu rendimiento en 4 a 12 semanas!
✅ Identifica grupos musculares débiles y mejóralos con ejercicios específicos.
✅ Monitoriza tus puntos de referencia para sentadillas, press de banca, peso muerto y dominadas: establece récords personales y compáralos con otros.
✅ Crea listas de entrenamiento personalizadas, monitoriza tu progreso y crea la mejor rutina de entrenamiento.
📲 Lightweight: ¡Descarga la mejor app de fitness gratuita ahora! Términos de uso: https://www.agirsaglam.com/lightweight-agirsaglam-app-terms-of-use/
Privacidad: https://www.agirsaglam.com/lightweight-agirsaglam-app-privacy-policy/
EULA: https://www.agirsaglam.com/lightweight-agirsaglam-app-eula/
Más información
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3️⃣ ¡Vídeos cortos y precisos! Cada ejercicio incluye vídeos demostrativos de los ejercicios correctos e incorrectos, para que nunca te equivoques.
4️⃣ ¡La ciencia del fitness simplificada! Cada ejercicio incluye un mapa de calor que muestra qué músculos se utilizan y con qué intensidad. Además, verás las puntuaciones de fatiga y atributos especiales como fuerza, flexibilidad, potencia explosiva y potencial de desarrollo muscular.
5️⃣ ¡Guarda tus entrenamientos para más tarde! Organiza los ejercicios en carpetas y crea listas como "Día de Pecho" o "Abdominales". También puedes registrar series, repeticiones y recomendaciones de RiR, y con una suscripción Pro, registra todas tus series en LightWeight como un registrador de series para el gimnasio.
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