Moodiary

मूडियरी - अपनी भावनाओं को बेहतर तरीके से समझें
मूडियरी आपकी निजी, शांत जगह है जहाँ आप अपनी भावनाओं को रिकॉर्ड कर सकते हैं, उन पर विचार कर सकते हैं और उनसे फिर से जुड़ सकते हैं।

🌿 कभी भी अपने मूड को ट्रैक करें
दिन के किसी भी समय अपने मूड को लॉग करें। चाहे आप खुश, तनावग्रस्त, शांत या कुछ और महसूस कर रहे हों, मूडियरी आपको बस कुछ ही टैप से अपनी भावनात्मक स्थिति को रिकॉर्ड करने में मदद करती है।

📊 विज़ुअल मूड इनसाइट्स
साप्ताहिक, मासिक और वार्षिक मूड चार्ट के साथ देखें कि समय के साथ आपकी भावनाएँ कैसे विकसित होती हैं। ये विज़ुअल आपको भावनात्मक पैटर्न को पहचानने और बेहतर ढंग से समझने में मदद करते हैं कि आपकी सेहत को क्या प्रभावित करता है।

🧘 साँस लें और ध्यान करें
थोड़ा रुकें। मूडियरी आपको तनाव कम करने, ध्यान केंद्रित करने और अपने दिमाग को आराम देने में मदद करने के लिए निर्देशित गहरी साँस लेने और ध्यान सत्र प्रदान करता है।

📖 मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जानें
भावनात्मक स्वास्थ्य, तनाव से राहत, आत्म-देखभाल और माइंडफुलनेस जैसे विषयों पर क्यूरेटेड रीडिंग अनुशंसाओं का पता लगाएं। अपने मानसिक और भावनात्मक संतुलन की बेहतर देखभाल करने के लिए प्रेरित हों।

🔒 डिजाइन द्वारा गोपनीयता
मूडियरी आपकी गोपनीयता को महत्व देता है। इसीलिए:
किसी अनुमति की आवश्यकता नहीं है।
सभी डेटा आपके डिवाइस पर स्थानीय रूप से संसाधित किए जाते हैं।
हम आपका व्यक्तिगत डेटा एकत्र, संग्रहीत या साझा नहीं करते हैं।
आप अपने मूड रिकॉर्ड पर पूरी तरह से नियंत्रण रखते हैं।
आप बिना साइन अप किए या अपना डेटा कहीं भी भेजे बिना पूरे ऐप अनुभव का आनंद ले सकते हैं।
चाहे आप अपनी भावनाओं को ट्रैक करना चाहते हों, ध्यानपूर्वक सांस लेने के साथ तनाव कम करना चाहते हों, या भावनात्मक कल्याण के बारे में अधिक जानना चाहते हों, मूडियरी आपकी यात्रा का समर्थन करने के लिए यहाँ है - निजी तौर पर और शांतिपूर्वक।