Moodiary

مودياري - افهم مشاعرك بشكل أفضل
مودياري هو مساحتك الخاصة والهادئة لتسجيل مشاعرك والتأمل فيها وإعادة التواصل معها.

🌿 تتبع حالتك المزاجية في أي وقت
سجّل حالتك المزاجية في أي وقت من اليوم. سواء كنت تشعر بالسعادة أو التوتر أو الهدوء أو أي شيء آخر، يساعدك مودياري على تسجيل حالتك المزاجية ببضع نقرات فقط.

📊 رؤى بصرية للمزاج
شاهد كيف تتطور مشاعرك مع مرور الوقت من خلال مخططات مزاجية أسبوعية وشهرية وسنوية. تساعدك هذه الرسومات على التعرف على الأنماط العاطفية وفهم ما يؤثر على صحتك بشكل أفضل.

🧘 تنفس وتأمل
خذ لحظة للتوقف. يقدم مودياري جلسات تنفس عميق وتأمل موجهة لمساعدتك على تقليل التوتر واستعادة التركيز وإرخاء عقلك.

📖 تعرّف على الصحة النفسية
استكشف توصيات قراءة مختارة حول مواضيع مثل الصحة النفسية، وتخفيف التوتر، والعناية بالنفس، واليقظة الذهنية. استلهم للعناية بتوازنك العقلي والعاطفي بشكل أفضل.

🔒 الخصوصية من خلال التصميم
مودياري تُقدّر خصوصيتك. لهذا السبب:
لا حاجة لأي أذونات.
تُعالَج جميع البيانات محليًا على جهازك.
لا نجمع أو نخزّن أو نشارك بياناتك الشخصية.
ستبقى متحكمًا بالكامل في سجلات حالتك المزاجية.
استمتع بتجربة التطبيق الكاملة دون الحاجة إلى التسجيل أو إرسال بياناتك إلى أي مكان.

سواءً كنت ترغب في تتبع مشاعرك، أو الاسترخاء بالتنفس الواعي، أو معرفة المزيد عن الصحة النفسية، فإن مودياري هنا لدعم رحلتك - بخصوصية وسلام.