Moodiary

Moodiary – Mieux comprendre ses émotions
Moodiary est votre espace privé et apaisant pour enregistrer, réfléchir et renouer avec vos émotions.

🌿 Suivez votre humeur à tout moment
Enregistrez votre humeur à tout moment de la journée. Que vous vous sentiez heureux, stressé, calme ou autre, Moodiary vous aide à enregistrer votre état émotionnel en quelques clics.

📊 Analyses visuelles de l'humeur
Observez l'évolution de vos émotions au fil du temps grâce à des graphiques d'humeur hebdomadaires, mensuels et annuels. Ces visuels vous aident à identifier les schémas émotionnels et à mieux comprendre ce qui influence votre bien-être.

🧘 Respirez et méditez
Prenez un moment de pause. Moodiary propose des séances guidées de respiration profonde et de méditation pour vous aider à réduire le stress, à retrouver votre concentration et à détendre votre esprit.

📖 En savoir plus sur le bien-être mental
Découvrez des recommandations de lecture sur des sujets tels que la santé émotionnelle, la gestion du stress, les soins personnels et la pleine conscience. Trouvez l'inspiration pour mieux prendre soin de votre équilibre mental et émotionnel.

🔒 Confidentialité dès la conception
Moodiary respecte votre vie privée. C'est pourquoi :
Aucune autorisation n'est requise.
Toutes les données sont traitées localement sur votre appareil.
Nous ne collectons, ne stockons et ne partageons aucune donnée personnelle.
Vous gardez le contrôle total de vos humeurs.
Vous pouvez profiter pleinement de l'application sans inscription ni transmission de données.

Que vous souhaitiez suivre vos émotions, décompresser grâce à la respiration consciente ou en savoir plus sur le bien-être émotionnel, Moodiary est là pour vous accompagner dans votre cheminement, en toute confidentialité et sérénité.