KeiFit: Gym Workout Log

进步有一条黄金法则：无法衡量，就无法改进。

🗝️ KeiFit 是一款终极工具，将这一理念融入您的掌控之中。它是您训练的控制中心，旨在让您不再只是进行锻炼，而是开始智能地指导您的进度。

💪 掌控每一次锻炼
我们简洁快捷的界面让您可以轻松记录您的组数、次数和重量。减少书写时间，增加举重时间。您输入的每一项数据都朝着全面掌控您的表现迈进了一步。

📈 衡量重要事项：您的训练量
增强力量和肌肉肥大的关键是渐进式超负荷训练。但您如何知道自己是否在运用它呢？通过测量您的训练量（组数 x 次数 x 重量）。KeiFit 会在每次训练中自动为您计算。这个基础数字可以帮助您做出明智的决定，确保您每周都变得更强壮。

📋 使用小组功能设计你的完美计划
像专业人士一样规划你的一周。按肌肉群或任何你喜欢的方式，为你的推/拉/腿训练创建小组。构建你的训练计划并完美执行。你的计划，你的规则。

🗓️ 你的训练历史，可视化
使用我们的活动日历，你一目了然地了解你的一致性和自律性。没有什么比看到一连串不间断的训练更能激励你了。回顾你在任何一天的训练，并规划你的下一步。

🔥 完美契合你的目标
无论你的目标是增肌、纯粹的力量训练还是体能训练，KeiFit 都能为你提供衡量和控制重要事项的工具。理想适用于：

✅ 健美
✅ 力量举
✅ 功能性和力量训练。

🔜 即将更新：
KeiFit 伴随你一起进化。我们正在积极开发新功能，让您拥有更强大的掌控力：

📊 可视化进度图表，助您掌控个人记录。
📄 数据导出，助您进行专业分析。
✨ 还有更多精彩！

进步并非偶然；它是可以衡量、控制和改进的。

🗝️ 立即下载 KeiFit，掌控您的成果。