KeiFit: 헬스 운동 일지

성장을 위한 황금률이 있습니다: 측정할 수 없는 것은 개선할 수 없다.

🗝️ KeiFit는 이 철학을 당신의 손안에 넣는 최고의 도구입니다. 이것은 당신의 훈련을 위한 제어 센터이며, 당신이 단순히 운동하는 것을 멈추고 지능적으로 당신의 성장을 지휘하기 시작하도록 설계되었습니다.

💪 모든 운동을 제어하세요
우리의 깔끔하고 빠른 인터페이스를 통해 세트, 횟수, 무게를 손쉽게 기록할 수 있습니다. 기록하는 시간을 줄이고, 무게를 드는 데 더 많은 시간을 사용하세요. 당신이 입력하는 모든 데이터는 당신의 성과를 완벽하게 제어하기 위한 또 다른 단계입니다.

📈 중요한 것을 측정하세요: 당신의 트레이닝 볼륨
근력과 근비대 증가의 핵심은 점진적 과부하입니다. 하지만 당신이 그것을 적용하고 있는지 어떻게 알 수 있을까요? 당신의 트레이닝 볼륨 (세트 x 횟수 x 무게)을 측정함으로써 알 수 있습니다. KeiFit는 모든 세션에서 자동으로 그것을 계산해줍니다. 이것은 당신이 매주 이전보다 더 강해지는 것을 보장하기 위해 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있게 해주는 기본적인 수치입니다.

📋 그룹으로 완벽한 계획을 설계하세요
전문가처럼 당신의 한 주를 계획하세요. 당신의 푸시/풀/레그 루틴을 위해, 근육 그룹별로, 또는 당신이 선호하는 대로 그룹을 만드세요. 당신의 공격 계획을 구조화하고 완벽하게 실행하세요. 당신의 계획, 당신의 규칙.

🗓️ 당신의 노력의 역사, 한눈에 보기
우리의 활동 캘린더를 통해 당신의 꾸준함과 규율을 한눈에 볼 수 있습니다. 끊이지 않는 운동의 연속보다 더 큰 동기 부여는 없습니다. 어떤 날짜에 무엇을 했는지 검토하고 다음 단계를 계획하세요.

🔥 당신의 목표에 완벽합니다
당신의 목표가 근비대(Hypertrophy), 순수한 근력(Strength), 또는 **체력 단련(Fitness)**이든, KeiFit는 중요한 것을 측정하고 제어할 수 있는 도구를 제공합니다. 다음에 이상적입니다:

✅ 보디빌딩 (Bodybuilding)
✅ 파워리프팅 (Powerlifting)
✅ 근력 및 기능성 트레이닝.

🔜 예정된 업데이트:
KeiFit는 당신과 함께 발전합니다. 우리는 당신에게 더 많은 제어권을 주기 위해 새로운 기능들을 적극적으로 개발하고 있습니다:

📊 당신의 기록을 깨기 위한 시각적 성장 그래프.
📄 전문적인 분석을 위한 데이터 내보내기.
✨ 그리고 훨씬 더!

성장은 우연이 아닙니다. 측정되고, 제어되고, 개선됩니다.

🗝️ KeiFit을 다운로드하고 오늘 당신의 결과의 주도권을 잡으세요.