KeiFit: Gym Workout Log

進步有一條黃金法則：無法衡量，就無法改進。

🗝️ KeiFit 是一款終極工具，將這項理念融入您的掌控之中。它是您訓練的控制中心，旨在讓您不再只是進行鍛煉，而是開始聰明地指導您的進度。

💪 掌控每一次鍛煉
我們簡潔快速的介面讓您輕鬆記錄您的組數、次數和重量。減少書寫時間，增加舉重時間。您輸入的每一項資料都朝著全面掌控您的表現邁進了一步。

📈 衡量重要事項：您的訓練量
增強力量和肌肉肥大的關鍵是漸進式超負荷訓練。但您如何知道自己是否在運用它呢？透過測量您的訓練量（組數 x 次數 x 重量）。 KeiFit 會在每次訓練中自動為您計算。這個基礎數字可以幫助您做出明智的決定，確保您每週都變得更強壯。

📋 使用小組功能設計你的完美計劃
像專業人士一樣規劃你的一週。按肌肉群或任何你喜歡的方式，為你的推/拉/腿訓練創建小組。建立你的訓練計劃並完美執行。你的計劃，你的規則。

🗓️ 你的訓練歷史，視覺化
使用我們的活動日曆，你一目了然地了解你的一致性和自律性。沒有什麼比看到一連串不間斷的訓練更能激勵你了。回顧你在任何一天的訓練，並規劃你的下一步。

🔥 完美契合你的目標
無論你的目標是增肌、純粹的肌力訓練還是體能訓練，KeiFit 都能提供你衡量和控制重要事項的工具。理想適用於：

✅ 健美
✅ 力量舉
✅ 功能性和肌力訓練。

🔜 即將更新：
KeiFit 伴隨你一起進化。我們正在積極開發新功能，讓您擁有更強大的掌控力：

📊 可視化進度圖表，幫助您掌控個人記錄。
📄 資料匯出，幫助您進行專業分析。
✨ 還有更多精彩！

進步並非偶然；它是可以衡量、控制和改進的。

🗝️ 立即下載 KeiFit，掌控您的成果。