KeiFit: ジムトレーニング記録

成長には黄金のルールがあります：測定できないものは、改善できない。

🗝️ KeiFitは、その哲学をあなたの手のひらに実現する究極のツールです。これはあなたのトレーニングのコントロールセンターであり、ただエクササイズをするのをやめ、知的にあなたの進捗を管理し始めるために設計されています。

💪 すべてのトレーニングをコントロール
クリーンで高速なインターフェースにより、セット、レップス、重量を簡単に記録できます。メモにかかる時間を減らし、リフティングにもっと時間をかけましょう。入力するすべてのデータは、パフォーマンスを完全にコントロールするための一歩です。

📈 重要な指標を測定：トレーニングボリューム
筋力と筋肥大の鍵は漸進性過負荷です。しかし、それを実践できているか、どうすればわかるでしょう？あなたのトレーニングボリューム（セット数 x レップス数 x 重量）を測定することでわかります。KeiFitはセッションごとに自動で計算します。これは、毎週あなたが前回よりも強くなっていることを確認し、情報に基づいた意思決定を可能にするための基本的な数値です。

📋 グループで完璧なプランを設計
プロのように一週間を管理しましょう。プッシュ/プル/レッグのルーティンのために、筋肉群ごとに、またはお好みに合わせてグループを作成します。あなただけの攻撃計画を構築し、完璧に実行しましょう。あなたのプラン、あなたのルール。

🗓️ あなたの努力の履歴を可視化
アクティビティカレンダーを使えば、あなたの継続性と規律を一目で確認できます。途切れることのないトレーニングの連鎖を見ることほど、大きなモチベーションはありません。過去のどの日に行ったトレーニングでも確認し、次のステップを計画しましょう。

🔥 あなたの目標に最適
あなたの目標が筋肥大（Hypertrophy）、純粋な筋力（Strength）、またはフィジカルコンディショニングであっても、KeiFitは重要なことを測定し、コントロールするためのツールを提供します。以下に最適です：

✅ ボディビルディング (Bodybuilding)
✅ パワーリフティング (Powerlifting)
✅ 筋力＆ファンクショナルトレーニング。

🔜 近日公開予定のアップデート:
KeiFitはあなたと共に進化します。私たちは、あなたにさらに多くのコントロールを提供するための新機能に積極的に取り組んでいます：

📊 自己ベストを更新するための進捗グラフ。
📄 プロフェッショナルな分析のためのデータエクスポート。
✨ その他多数！

進捗は偶然ではありません。測定し、コントロールし、改善するものです。

🗝️ KeiFitをダウンロードして、今日からあなたの結果をその手に掴みましょう。