KeiFit: Gym Workout Log

Có một nguyên tắc vàng cho sự tiến bộ: những gì không thể đo lường được thì không thể cải thiện được.

🗝️ KeiFit là công cụ tối ưu giúp bạn nắm bắt triết lý này. Nó là trung tâm điều khiển quá trình tập luyện của bạn, được thiết kế để bạn có thể ngừng chỉ tập luyện và bắt đầu định hướng tiến trình một cách thông minh.

💪 KIỂM SOÁT MỌI BÀI TẬP
Giao diện gọn gàng và nhanh chóng của chúng tôi cho phép bạn ghi lại số hiệp, số lần lặp lại và trọng lượng một cách dễ dàng. Ít thời gian ghi chép hơn, nhiều thời gian nâng tạ hơn. Mỗi dữ liệu bạn nhập là một bước tiến tới việc kiểm soát hoàn toàn hiệu suất của bạn.

📈 ĐO LƯỜNG ĐIỀU QUAN TRỌNG: KHỐI LƯỢNG TẬP LUYỆN CỦA BẠN
Chìa khóa để tăng sức mạnh và phì đại cơ là tăng cường quá tải. Nhưng làm thế nào để bạn biết mình đã áp dụng nó? Bằng cách đo khối lượng tập luyện của bạn (Số hiệp x Số lần lặp lại x Trọng lượng). KeiFit sẽ tự động tính toán cho bạn trong mỗi buổi tập. Đây là con số cơ bản cho phép bạn đưa ra quyết định sáng suốt để đảm bảo bạn khỏe mạnh hơn mỗi tuần.

📋 THIẾT KẾ KẾ HOẠCH HOÀN HẢO CỦA BẠN VỚI CÁC NHÓM
Tổ chức tuần tập luyện của bạn như một vận động viên chuyên nghiệp. Tạo các nhóm cho các bài tập Đẩy/Kéo/Chân, theo nhóm cơ, hoặc bất kỳ nhóm nào bạn thích. Lên kế hoạch tập luyện và thực hiện nó một cách hoàn hảo. Kế hoạch của bạn, quy tắc của bạn.

🗓️ LỊCH SỬ NỖ LỰC CỦA BẠN, ĐƯỢC HÌNH ẢNH HÌNH ẢNH
Với lịch hoạt động của chúng tôi, bạn sẽ thấy được sự nhất quán và kỷ luật của mình chỉ trong nháy mắt. Không có động lực nào lớn hơn việc nhìn thấy một chuỗi bài tập liên tục. Xem lại những gì bạn đã làm vào bất kỳ ngày nào và lên kế hoạch cho các động tác tiếp theo.

🔥 HOÀN HẢO CHO MỤC TIÊU CỦA BẠN
Cho dù mục tiêu của bạn là phì đại cơ, sức mạnh thuần túy hay thể lực, KeiFit cung cấp cho bạn các công cụ để đo lường và kiểm soát những gì quan trọng. Lý tưởng cho:

✅ Thể hình
✅ Cử tạ
✅ Luyện tập chức năng và sức mạnh.

🔜 CẬP NHẬT SẮP TỚI:
KeiFit phát triển cùng bạn. Chúng tôi đang tích cực phát triển các tính năng mới để mang đến cho bạn nhiều quyền kiểm soát hơn nữa:

📊 Biểu đồ tiến trình trực quan để bạn dễ dàng theo dõi hồ sơ cá nhân.
📄 Xuất dữ liệu để phân tích chuyên nghiệp.
✨ Và nhiều hơn nữa!

Tiến trình không phải là ngẫu nhiên; nó được đo lường, kiểm soát và cải thiện.

🗝️ Tải KeiFit và làm chủ kết quả của bạn ngay hôm nay.