KeiFit: سجل تمارين الجيم

هناك قاعدة ذهبية للتقدم: ما لا يمكن قياسه، لا يمكن تحسينه.

🗝️ KeiFit هو الأداة المثلى التي تضع هذه الفلسفة في راحة يدك. إنه مركز التحكم في تدريبك، مصمم لتتوقف عن مجرد أداء التمارين وتبدأ في توجيه تقدمك بذكاء.

💪 تحكم في كل تمرين
واجهتنا النظيفة والسريعة تسمح لك بتسجيل مجموعاتك، تكراراتك، وأوزانك دون عناء. وقت أقل في الكتابة، ووقت أطول في الرفع. كل معلومة تدخلها هي خطوة أخرى نحو التحكم الكامل في أدائك.

📈 قِس ما يهم: حجم التمرين الخاص بك
مفتاح زيادة القوة وتضخيم العضلات هو الحمل الزائد التدريجي. ولكن كيف تعرف أنك تطبقه؟ عن طريق قياس حجم التمرين الخاص بك (المجموعات x التكرارات x الوزن). يقوم KeiFit بحسابه لك تلقائيًا في كل جلسة. هذا هو الرقم الأساسي الذي يسمح لك باتخاذ قرارات مستنيرة لضمان أن تصبح أقوى كل أسبوع.

📋 صمم خطتك المثالية مع المجموعات
نظم أسبوعك مثل المحترفين. أنشئ مجموعات لتمارين الدفع/السحب/الأرجل (Push/Pull/Legs)، أو حسب مجموعة العضلات، أو كما تفضل. قم ببناء خطة هجومك ونفذها بإتقان. خطتك، قواعدك.

🗓️ سجل مجهودك، معروض بوضوح
مع تقويم الأنشطة الخاص بنا، سترى ثباتك وانضباطك في لمحة. لا يوجد دافع أكبر من رؤية سلسلة متواصلة من التدريبات. راجع ما قمت به في أي تاريخ وخطط لتحركاتك التالية.

🔥 مثالي لأهدافك
سواء كان هدفك هو تضخim العضلات (Hypertrophy)، القوة الخالصة (Strength)، أو اللياقة البدنية (Fitness)، يمنحك KeiFit الأدوات اللازمة لقياس والتحكم في ما يهم. مثالي لـ:

✅ كمال الأجسام (Bodybuilding)
✅ رفع الأثقال (Powerlifting)
✅ تدريب القوة والتدريب الوظيفي.

🔜 تحديثات قادمة:
KeiFit يتطور معك. نحن نعمل بنشاط على ميزات جديدة لمنحك المزيد من التحكم:

📊 رسوم بيانية مرئية للتقدم لتتفوق على أرقامك القياسية.
📄 تصدير بياناتك لتحليل احترافي.
✨ وأكثر من ذلك بكثير!

التقدم ليس صدفة؛ بل يتم قياسه، التحكم فيه، وتحسينه.

🗝️ حمّل KeiFit وتحكم في نتائجك اليوم.