Hình thành thói quen ngủ thường xuyên và sử dụng danh sách kiểm tra để giúp bạn dễ ngủ.
advertisement
| Tên | 꿀밤 - 수면의 질 향상 |
|---|---|
| Phiên bản | 2.11.6 |
| Cập nhật | 15 th 03, 2023 |
| Kích thước | 62 MB |
| Thể loại | Sức khỏe và Thể hình |
| Lượt cài đặt | 5N+ |
| Nhà phát triển | MaNDOO |
| Android OS | Android 6.0+ |
| Google Play ID | io.github.jja08111.good_night_app |
꿀밤 - 수면의 질 향상 · Ảnh chụp màn hình
꿀밤 - 수면의 질 향상 · Mô tả
Có hai điều quan trọng nhất để ngủ. Đầu tiên là thời gian ngủ thường xuyên và thứ hai là hoạt động ban ngày. Đạt được cả hai với ứng dụng!
Bạn có thể sử dụng báo thức khi ngủ để tạo thói quen ngủ đều đặn. Hình thành thói quen ngủ nhất quán với chế độ báo thức khi ngủ bao gồm báo thức khi ngủ và báo thức.
Với tính năng báo thức, bạn có thể thức dậy từ một giấc ngủ nhẹ 20 phút trước khi thức dậy.
Trải nghiệm giấc ngủ sâu với danh sách kiểm tra của chúng tôi. Chất lượng giấc ngủ bị ảnh hưởng bởi hoạt động ban ngày. Cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn bằng cách đạt được danh sách kiểm tra giúp ngủ ngon, bao gồm ánh sáng mặt trời, caffeine và tập thể dục. Nếu bạn luôn đạt được 100% danh sách kiểm tra, bạn có thể kiếm được huy hiệu.
Kiểm tra nhật ký giấc ngủ của bạn. Chế độ ngủ được ghi lại từ khi nhấn nút bắt đầu chế độ ngủ hoặc bộ hẹn giờ bắt đầu chế độ ngủ tự động được kích hoạt cho đến thời điểm báo thức đánh thức được phát ra. Kiểm tra lịch sử giấc ngủ của bạn bằng các biểu đồ rõ ràng.
Bộ hẹn giờ bắt đầu chế độ ngủ tự động cho phép bạn bắt đầu ghi lại giấc ngủ của mình mà không cần nhấn nút bắt đầu chế độ ngủ.
Cài đặt báo thức đơn giản bằng cách sử dụng báo thức định kỳ. Bạn có thể dễ dàng đặt báo thức bằng cách chọn thời gian đánh thức mong muốn từ danh sách được liệt kê theo chu kỳ giấc ngủ tăng dần 90 phút.
Bạn có thể sử dụng báo thức khi ngủ để tạo thói quen ngủ đều đặn. Hình thành thói quen ngủ nhất quán với chế độ báo thức khi ngủ bao gồm báo thức khi ngủ và báo thức.
Với tính năng báo thức, bạn có thể thức dậy từ một giấc ngủ nhẹ 20 phút trước khi thức dậy.
Trải nghiệm giấc ngủ sâu với danh sách kiểm tra của chúng tôi. Chất lượng giấc ngủ bị ảnh hưởng bởi hoạt động ban ngày. Cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn bằng cách đạt được danh sách kiểm tra giúp ngủ ngon, bao gồm ánh sáng mặt trời, caffeine và tập thể dục. Nếu bạn luôn đạt được 100% danh sách kiểm tra, bạn có thể kiếm được huy hiệu.
Kiểm tra nhật ký giấc ngủ của bạn. Chế độ ngủ được ghi lại từ khi nhấn nút bắt đầu chế độ ngủ hoặc bộ hẹn giờ bắt đầu chế độ ngủ tự động được kích hoạt cho đến thời điểm báo thức đánh thức được phát ra. Kiểm tra lịch sử giấc ngủ của bạn bằng các biểu đồ rõ ràng.
Bộ hẹn giờ bắt đầu chế độ ngủ tự động cho phép bạn bắt đầu ghi lại giấc ngủ của mình mà không cần nhấn nút bắt đầu chế độ ngủ.
Cài đặt báo thức đơn giản bằng cách sử dụng báo thức định kỳ. Bạn có thể dễ dàng đặt báo thức bằng cách chọn thời gian đánh thức mong muốn từ danh sách được liệt kê theo chu kỳ giấc ngủ tăng dần 90 phút.
