꿀밤 - 수면의 질 향상

Для сна важнее всего две вещи. Первый - это нормальное время сна, а второй - дневная активность. Добейтесь того и другого с приложением!

Вы можете использовать будильник, чтобы выработать привычку спать регулярно. Сформируйте постоянную привычку засыпать с помощью будильника, состоящего из будильника и будильника.
С будильником вы можете просыпаться от легкого сна за 20 минут до пробуждения.

Испытайте глубокий сон с нашим контрольным списком. На качество сна влияет дневная активность. Улучшите качество сна, составив контрольный список для улучшения сна, включая солнечный свет, кофеин и упражнения. Если вы постоянно выполняете 100% контрольного списка, вы можете заработать значок.

Проверьте журнал сна. Сон записывается с момента нажатия кнопки запуска сна или срабатывания таймера автоматического запуска до момента срабатывания будильника. Проверяйте свою историю сна с чистыми графиками.
Таймер автоматического запуска сна позволяет начать запись сна, не нажимая кнопку запуска сна.

Установите будильник, просто используя периодический будильник. Вы можете легко установить будильник, выбрав желаемое время пробуждения из списка, перечисленного с шагом в 90 минут циклов сна.