MOST - Mental health support

🤔 什麼是最多？

在您需要的時間和地點提供免費的心理健康支援。如果您居住在昆士蘭或維多利亞且年齡在 15 至 25 歲之間，則可以直接註冊 MOST。如果您未滿 15 歲或居住在澳洲首都地區、新南威爾斯或西澳州，您將需要參與活動的 Headspace 或專業服務機構的邀請。如需了解更多信息，請訪問most.org.au

MOST 為您提供按需組合的線上工具和來自真人的真正支援。獲得技巧和策略、按照您自己的步調進行的個人治療計劃，以及獲得人工支援。 MOST 可以幫助您重回正軌，處理重要的事情，例如朋友、心理健康、工作和學習。

💬 來自真人的支持

從心理健康專家、職業專家和具有生活經驗的同事那裡獲得幫助和鼓勵。

我們的團隊可以...
• 與您面對面的臨床醫生一起工作
• 引導您完成線上治療之旅
• 根據您的需求個人化大多數內容
• 幫助您了解自己正在發生的事情，認識自己的技能和優勢，或引導工作和學習

🧩 量身訂製的數位治療

完成您的個人治療計劃。按照自己的步調前進並發現適合您的策略。

我們將為您安排一次量身定制的旅程，讓您專注於對您來說重要的事情。學習由心理健康專家團隊專門為 MOST 創建的內容，這些內容已被證明對其他年輕人有效。

🌱 與眾不同的社群網絡

加入一個能夠理解它的社群。聽取他人的意見並分享您的經驗（但前提是您願意）。

在 MOST 線上社群與其他人聯繫。這是一個熱情的社交網絡，由了解它的年輕人和經歷過它的同事組成。在這個空間中，您可以放心地對他人做出反應和回應，或貢獻並發布有關您正在發生的事情。

🧰 您的個人化工具庫

探索真正有效的內容並建立您最喜歡的內容集合。

瀏覽涵蓋數十個不同主題的大量治療內容。您會找到漫畫、活動和互動練習，以及實用策略和行動計劃。如果您找到喜歡的東西，請將其保存到您的個人工具包中，以便您可以隨時返回。

✏️ 由年輕人製造並為他們服務

MOST 是 Orygen Digital 與年輕人和關心他們的人合作開發的一項屢獲殊榮的數位治療服務。 Orygen Digital 是 Orygen 的技術部門，Orygen 是澳洲青少年心理健康卓越中心，也是青少年心理健康研究和臨床護理領域的全球領導者。

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