MOST

🤔ЧТО САМОЕ?

Бесплатная поддержка психического здоровья, когда и где она вам нужна. Вам понадобится учетная запись MOST в участвующей в программе Headspace или специализированной службе. Подробности можно узнать на сайте Most.org.au.

MOST предоставляет вам сочетание онлайн-инструментов по запросу и реальной поддержки со стороны реальных людей. Получите советы и стратегии, программу личной терапии, которую можно проходить в удобном для вас темпе, а также доступ к человеческой поддержке. MOST может помочь вам вернуться к вещам, которые имеют значение — например, к друзьям, психическому здоровью, работе и учебе.

💬 ПОДДЕРЖКА ОТ РЕАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ

Получите помощь и поддержку от специалистов в области психического здоровья, экспертов по вопросам карьеры и коллег-работников с жизненным опытом.

Наша команда может…
• работать вместе со своим лечащим врачом
• Проведет вас по пути онлайн-терапии
• персонализировать контент MOST в соответствии с вашими потребностями.
• помочь вам разобраться в том, что с вами происходит, осознать свои навыки и сильные стороны или сориентироваться в работе и учебе.

🧩 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ЦИФРОВАЯ ТЕРАПИЯ

Проработайте свою личную программу терапии. Идите в своем собственном темпе и найдите стратегии, которые подойдут именно вам.

Мы организуем для вас индивидуальное путешествие, чтобы сосредоточиться на том, что важно для вас. Работайте с контентом, специально созданным для MOST командой экспертов в области психического здоровья и доказавшим свою эффективность для других молодых людей.

🌱 СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ С РАЗНИЦЕЙ

Присоединяйтесь к сообществу, которое это понимает. Послушайте мнение других и поделитесь своим опытом (но только если вы этого хотите).

Общайтесь с другими участниками онлайн-сообщества MOST. Это гостеприимная социальная сеть молодых людей, которые это понимают, и коллег, которые прошли через это. Пространство, где вы можете чувствовать себя в безопасности, реагируя и отвечая другим, или внося свой вклад и публикуя сообщения о том, что происходит с вами.

🧰 ВАША ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННАЯ БИБЛИОТЕКА ИНСТРУМЕНТОВ

Изучите контент, который действительно работает, и соберите коллекцию своих любимых.

Просмотрите широкий спектр терапевтического контента, охватывающего десятки различных тем. Вы найдете комиксы, задания и интерактивные упражнения, а также практические стратегии и планы действий. Если вы найдете что-то, что вам нравится, сохраните это в своем личном наборе инструментов, чтобы вы могли вернуться к нему в любое время.

✏️ СДЕЛАНО ДЛЯ МОЛОДЕЖИ И ДЛЯ МОЛОДЫХ ЛЮДЕЙ

MOST — это отмеченная множеством наград служба цифровой терапии, разработанная Orygen Digital в сотрудничестве с молодыми людьми и людьми, которые о них заботятся. Orygen Digital — технологическое подразделение Orygen, Австралийского центра передового опыта в области психического здоровья молодежи и мирового лидера в области исследований и клинической помощи в области психического здоровья молодежи.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Убедитесь, что у вас включено автоматическое обновление приложений, чтобы мы могли предоставить вам новейшие функции, исправления и поддержку MOST.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰