MOST

🤔QU'EST-CE QUI EST LE PLUS ?

Soutien gratuit en santé mentale quand et où vous en avez besoin. Vous aurez besoin d'un compte MOST auprès d'un espace libre ou d'un service spécialisé participant. Pour en savoir plus, visitez most.org.au

MOST vous offre une combinaison d'outils en ligne à la demande et un véritable soutien de la part de vraies personnes. Obtenez des conseils et des stratégies, un programme de thérapie personnelle à suivre à votre rythme et un accès à un soutien humain. MOST peut vous aider à vous remettre sur la bonne voie avec les choses qui comptent vraiment, comme les amis, la santé mentale, le travail et les études.

💬 SOUTIEN DE VRAIES PERSONNES

Obtenez de l'aide et des encouragements de professionnels de la santé mentale, d'experts en carrière et de pairs ayant une expérience vécue.

Notre équipe peut…
• travaillez aux côtés de votre clinicien en face à face
• vous guider tout au long de votre parcours de thérapie en ligne
• personnalisez le contenu MOST selon vos besoins
• vous aider à comprendre ce qui se passe pour vous, à reconnaître vos compétences et vos points forts, ou à naviguer entre le travail et les études

🧩 THÉRAPIE NUMÉRIQUE SUR MESURE

Suivez votre programme de thérapie personnelle. Allez à votre rythme et découvrez les stratégies qui vous conviennent.

Nous vous proposerons un parcours sur mesure pour vous concentrer sur ce qui compte pour vous. Travaillez sur du contenu spécialement créé pour MOST par une équipe d’experts en santé mentale et qui s’est avéré efficace pour d’autres jeunes.

🌱 UN RÉSEAU SOCIAL AVEC UNE DIFFÉRENCE

Rejoignez une communauté qui comprend. Écoutez les autres et partagez vos expériences (mais seulement si vous le souhaitez).

Connectez-vous avec d’autres sur la communauté en ligne de MOST. C’est un réseau social accueillant de jeunes qui comprennent et de pairs qui l’ont vécu. Un espace où vous pouvez vous sentir en sécurité pour réagir et répondre aux autres, ou contribuer et publier sur ce qui se passe pour vous.

🧰 VOTRE BIBLIOTHÈQUE D'OUTILS PERSONNALISÉE

Explorez du contenu qui fonctionne vraiment et créez une collection de vos favoris.

Parcourez une large gamme de contenus thérapeutiques couvrant des dizaines de sujets différents. Vous y trouverez des bandes dessinées, des activités et des exercices interactifs, ainsi que des stratégies pratiques et des plans d’action. Si vous trouvez quelque chose qui vous plaît, enregistrez-le dans votre boîte à outils personnelle afin de pouvoir y revenir quand vous le souhaitez.

✏️ FABRIQUÉ PAR ET POUR LES JEUNES

MOST est un service de thérapie numérique plusieurs fois primé développé par Orygen Digital en partenariat avec les jeunes et les personnes qui s'en occupent. Orygen Digital est la division technologique d'Orygen, le centre d'excellence australien en santé mentale des jeunes et leader mondial de la recherche et des soins cliniques en santé mentale des jeunes.

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