Physical Therapy Timer

Bir yıldan fazla bir süredir günlük yaklaşık 30 dakikalık aynı fizik tedavi rutinini yapıyorum ve ömrüm boyunca devam ettirmem gerekiyor. Bu yüzden PT egzersizlerini çok daha kolay hale getiren bir uygulama yaptım.

PT Timer, odaklanmanıza ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur. Aklınız egzersiz yaparken dolaşmaya meyilliyse ve hepsini bitirmekte zorlanıyorsanız, bu uygulama tam size göre. İnteraktif bir egzersiz listesine sahip olmak sizi takipte tutmada çok faydalıdır.

Fiziksel terapi, uzun ve karmaşık rutinler yapmanızı gerektirir ve tüm egzersizlerinizi hatırlamak çok zor olabilir. PT Timer'ı kullanırken, tüm rutinlerinizi her zaman bir liste biçiminde görüntülüyorsunuz, böylece ne yapmanız gerektiğini tam olarak biliyorsunuz.

Ayrıca, ipleri öğrenirken her alıştırma için talimatlar ekleyebilirsiniz.

Genellikle, PT egzersizleri zamanlanır. Bazen değiller. PT Timer, her ikisini de izlemenize yardımcı olur.

PT Zamanlayıcı size egzersizlerinizi her yerde yapma özgürlüğü verir. Artık onlarla dolu bir kâğıt taşıyor ya da beyninizi bu son egzersizin ne olduğunu hatırlamaya çalışarak sallıyorsunuz.

Sizi belirli bir sırayla görev yapmaya zorlayan diğer zamanlayıcı / rutin uygulamaların aksine, PT Zamanlayıcı tüm egzersizler ve zamanlayıcıları tek bir basit ekranda bir araya geldiklerinden egzersizden egzersize atlamanızı sağlar.

Ve hepsinden önemlisi, artık saniyelerinizi saymayı bırakıp egzersizlerinizi ne kadar iyi yaptığınıza odaklanmaya başlayabilirsiniz. 30 saniyelik bir streç 6 kez yapmak zorunda? PT Timer size kaç tekrar yaptığınızı da söyleyecektir, çünkü kendinizi hatırlamak neredeyse imkansızdır (eğer sizseniz).

Ücretsizdir ve ekli hiçbir reklam veya dize yoktur.