100 Sit Ups In 6 Weeks At Home

Bu uygulama ile 6 haftada bir defada 100 mekik yapmak artık zor değil. Evde, işte, okulda ve üniversitede egzersiz yapabilirsiniz. Ayrıca bu uygulama ücretsizdir.

Hangi Kaslar Sit-Up Egzersizini Yapar?

* Eğikler
* Rektus Femoris
* İliopsoas
* Abs

Karın kaslarınızı istediğiniz yerde kolaylıkla geliştirebilir, kendinizi test edebilir ve oturarak egzersiz yapmaya başlayabilirsiniz. Bu uygulama ile 6 haftada 100 mekik durmadan yapabilirsiniz.

Her yerde ve her gün ücretsiz olarak egzersiz yapabilirsiniz. Spor salonları ödemekten sıkıldıysanız. Şimdi bu uygulamayı deneyin.

En iyi Sit-Up Workout uygulaması. Gerçek kişisel antrenör tarafından yapılan bu egzersiz rutini ve bu rutinler herkes için idealdir.
Do sit up'ta yeni başlayan biriyseniz, endişelenmeyin 6 hafta sonra durmadan 100 Sit Up yapacaksınız.

Nasıl oturacağınızı bilmiyorsanız, size öğreteceğimiz uygulamada endişelenmeyin.
Sadece başlayın ve 6 hafta sonra vücudunuzdaki değişiklikleri tarif etmeyi unutmayın. Bu uygulama evde hızlı ve etkili oturma egzersizidir.