100 Sit Ups In 6 Weeks At Home

Avec cette application, il n'est plus difficile de faire 100 redressements assis à la fois en 6 semaines. Vous pouvez vous entraîner à la maison, au travail, à l'école et à l'université. Cette application est également gratuite.

Quels muscles font un entraînement assis?

* Obliques
* Rectus Femoris
* Iliopsoas
*Abdos

Vous pouvez facilement améliorer vos muscles abdominaux où vous le souhaitez, vous tester et commencer à vous asseoir. Grâce à cette application, vous pouvez vous passer de 100 redressements assis en 6 semaines.

Partout et chaque jour, vous pouvez faire de l'exercice gratuitement. Si vous vous ennuyez pour payer les gymnases. Essayez cette application maintenant.

La meilleure application d'entraînement Sit-Up. Cette routine d'entraînement faite par un véritable entraîneur personnel et cette routine optimale pour tout le monde.
Si vous êtes débutant dans le do sit ups, ne vous inquiétez pas 6 semaines plus tard, vous ferez 100 Sit Up sans vous arrêter.

Si vous ne savez pas comment vous asseoir, ne vous inquiétez pas dans l'application que nous allons vous apprendre.
Commencez simplement et n'oubliez pas de décrire les changements de votre corps après 6 semaines. Cette application est une séance d'entraînement assis rapide et efficace à la maison.