Icura

แอพของ Icura จะแนะนำคุณเพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการฝึกที่บ้าน แอปบันทึกการฝึกอบรมและกิจกรรมของคุณ

หากต้องการเปิดใช้งานและใช้แอป Icura คุณต้องใช้เซ็นเซอร์ Icura และรหัสเปิดใช้งานที่ให้ไว้ เตรียมทั้งคู่ให้พร้อมและปฏิบัติตามคำแนะนำบนโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตเมื่อคุณเปิดแอปเป็นครั้งแรก

แอพจะแสดงกิจกรรมส่วนบุคคลและโปรแกรมการฝึกที่บ้านของคุณ

แอป Icura มีโมดูลดังต่อไปนี้:

– การทดสอบขณะนั่งขณะเดินทาง: ด้วยการทดสอบฟังก์ชันขณะนั่งขณะเดินทาง คุณสามารถทดสอบได้อย่างต่อเนื่องว่าคุณสามารถเคลื่อนที่และนั่งลงจากเก้าอี้ได้กี่ครั้งใน 30 วินาที การทดสอบจะให้ภาพระดับร่างกายของคุณในปัจจุบัน

– ให้คะแนนกิจกรรมของคุณ: ที่นี่คุณสามารถให้คะแนนกิจกรรมที่เลือกซึ่งคุณพบว่ายากได้ คุณสามารถใช้ฟังก์ชันนี้เพื่อดูว่าคุณกำลังปรับปรุงกระบวนการได้มากเพียงใด

– กิจกรรมที่วัดได้: ด้วยเซ็นเซอร์ของ Icura ในกระเป๋าของคุณ กิจกรรมของคุณจะถูกบันทึกในระหว่างวัน เช่น การเคลื่อนไหว ขั้นบันได การขึ้นบันได และการปั่นจักรยาน คุณสามารถเห็นความก้าวหน้าของคุณอย่างต่อเนื่อง หรือคุณสามารถใช้โทรศัพท์หรือนาฬิกาอัจฉริยะเพื่อบันทึกกิจกรรมผ่าน Health Connect ได้เช่นกัน

– แบบฝึกหัด: ที่นี่คุณจะพบกับโปรแกรมการฝึกพร้อมแบบฝึกหัดตามระดับและความต้องการของคุณ แบบฝึกหัดแต่ละข้อเริ่มต้นด้วยคำแนะนำวิดีโอที่คุณต้องปฏิบัติตามเพื่อให้แบบฝึกหัดของคุณทำได้อย่างถูกต้อง

– กิจกรรมรายวัน: คุณสามารถให้ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับกิจกรรมประจำวันที่คุณต้องการปรับปรุงได้ที่นี่ ฟังก์ชั่นนี้ช่วยให้คุณประเมินประสบการณ์ของคุณและอาจบ่งบอกถึงความเจ็บปวดหรือความคิดเห็นเกี่ยวกับประสบการณ์นั้น

www.icura.dk