Icura

Icura의 앱은 귀하가 홈 트레이닝을 최대한 활용할 수 있도록 안내합니다. 앱은 훈련과 활동을 기록합니다.

Icura 앱을 활성화하고 사용하려면 Icura 센서와 제공된 활성화 코드를 사용해야 합니다. 두 가지를 모두 준비하고 처음으로 앱을 열 때 휴대폰이나 태블릿에 표시되는 지침을 따르세요.

그러면 앱에 개인 활동과 홈 트레이닝 프로그램이 표시됩니다.

Icura 앱에는 다음과 같은 모듈이 있습니다.

– 여행-앉기 테스트: 여행-앉기 기능 테스트를 통해 30초 동안 몇 번이나 이동하고 의자에 앉을 수 있는지 지속적으로 테스트할 수 있습니다. 이 테스트는 귀하의 현재 신체 수준에 대한 그림을 제공합니다.

– 활동 평가: 여기에서 귀하가 어렵다고 생각하는 선택된 활동을 평가할 수 있습니다. 이 기능을 사용하여 프로세스가 얼마나 개선되고 있는지 확인할 수 있습니다.

– 측정된 활동: Icura의 센서를 주머니에 넣으면 하루 동안의 활동이 기록됩니다. 예를 들어 움직임, 계단 오르기, 계단 오르기, 자전거 타기 등이 될 수 있습니다. 진행 상황을 지속적으로 확인할 수 있습니다. 또는 휴대전화나 스마트시계를 사용하여 헬스 커넥트를 통해 활동을 기록할 수도 있습니다.

– 연습: 여기에서는 귀하의 수준과 필요에 맞는 연습이 포함된 훈련 프로그램을 찾을 수 있습니다. 각 운동은 운동을 올바르게 수행하기 위해 따라야 하는 비디오 지침으로 시작됩니다.

– 일일 활동: 여기서는 개선하고 싶은 일상 활동에 대한 피드백을 제공할 수 있습니다. 이 기능은 귀하의 경험을 평가하고 경험에 대한 고통이나 의견을 표시하는 데 도움이 됩니다.

www.icura.dk