Icura направляет и записывает ваши домашние тренировки.
advertisement
| Имя | Icura |
|---|---|
| Версия | 1.6.1-store |
| Обновить | 27 авг. 2024 г. |
| Размер | 31 MB |
| Категория | Здоровье и фитнес |
| Количество установок | 1тыс.+ |
| Разработчик | ICURA ApS |
| Android OS | Android 8.0+ |
| Google Play ID | dk.icura.app.store |
Icura · Снимки экрана
Icura · Описание
Приложение Icura поможет вам получить максимальную пользу от домашних тренировок. Приложение записывает ваши тренировки и активность.
Чтобы активировать и использовать приложение Icura, вы должны использовать датчик Icura и предоставленный вам код активации. Подготовьте оба и следуйте инструкциям на своем телефоне или планшете при первом открытии приложения.
Затем приложение отображает вашу индивидуальную активность и программу домашних тренировок.
Приложение Icura имеет следующие модули:
– Тест «Путешествие-сидение». С помощью функционального теста «Путешествие-сидение» вы можете непрерывно проверять, сколько раз за 30 секунд вы можете путешествовать и садиться со стула. Тест дает представление о вашем текущем физическом уровне.
– Оцените свою деятельность: здесь вы можете оценить выбранные действия, которые кажутся вам трудными. Вы можете использовать эту функцию, чтобы увидеть, насколько вы улучшаете свои навыки в этом процессе.
– Измеряемая активность: с датчиком Icura в вашем кармане ваша активность будет записываться в течение дня. Это может быть, например, движение, шаги, подъем по лестнице и езда на велосипеде. Вы можете постоянно видеть свой прогресс. Кроме того, вы также можете использовать свой телефон или умные часы для записи активности через Health Connect.
– Упражнения: здесь вы найдете программу тренировок с упражнениями для вашего уровня и потребностей. Каждое упражнение начинается с видеоинструкции, которой необходимо следовать, чтобы упражнения выполнялись правильно.
– Ежедневная деятельность: здесь вы можете оставить отзыв о повседневной деятельности, которую вы хотели бы улучшить. Эта функция помогает вам оценить свой опыт и, возможно, указать на боль или прокомментировать этот опыт.
www.icura.dk
Чтобы активировать и использовать приложение Icura, вы должны использовать датчик Icura и предоставленный вам код активации. Подготовьте оба и следуйте инструкциям на своем телефоне или планшете при первом открытии приложения.
Затем приложение отображает вашу индивидуальную активность и программу домашних тренировок.
Приложение Icura имеет следующие модули:
– Тест «Путешествие-сидение». С помощью функционального теста «Путешествие-сидение» вы можете непрерывно проверять, сколько раз за 30 секунд вы можете путешествовать и садиться со стула. Тест дает представление о вашем текущем физическом уровне.
– Оцените свою деятельность: здесь вы можете оценить выбранные действия, которые кажутся вам трудными. Вы можете использовать эту функцию, чтобы увидеть, насколько вы улучшаете свои навыки в этом процессе.
– Измеряемая активность: с датчиком Icura в вашем кармане ваша активность будет записываться в течение дня. Это может быть, например, движение, шаги, подъем по лестнице и езда на велосипеде. Вы можете постоянно видеть свой прогресс. Кроме того, вы также можете использовать свой телефон или умные часы для записи активности через Health Connect.
– Упражнения: здесь вы найдете программу тренировок с упражнениями для вашего уровня и потребностей. Каждое упражнение начинается с видеоинструкции, которой необходимо следовать, чтобы упражнения выполнялись правильно.
– Ежедневная деятельность: здесь вы можете оставить отзыв о повседневной деятельности, которую вы хотели бы улучшить. Эта функция помогает вам оценить свой опыт и, возможно, указать на боль или прокомментировать этот опыт.
www.icura.dk
