Refresh

В настоящее время проводить часы за мобильным телефоном не редкость. И это может привести к проблемам со зрением, плохой осанке, плохому пищеварению, и этот список можно продолжить.

Refresh отправляет вам оповещения, чтобы следовать правилу 20-20-20. Короче говоря, каждые 20 минут делайте 20-секундный перерыв и фокусируйте взгляд на чем-то на расстоянии не менее 20 футов. Выполнение этого дает вашим глазам перерыв, в котором они нуждаются.

Оповещения об обновлении отображаются поверх других приложений, поэтому вы не запутаетесь между любым другим уведомлением и оповещением об обновлении. Также вы можете изменить интервал, позицию, звук и вибрацию оповещения.

В зависимости от вашего настроения, вы получаете упражнения, которые подходят друг другу. Он также включает упражнения для глаз, такие как моргание, движение глаз и смещение фокуса. Упражнения простые, но эффективные, если выполнять их регулярно.

Вы также можете выполнять упражнения на осанку и расслабление, практиковать осознанность или вести дневник. Вы можете освежить свои глаза, тело и разум.

Особая благодарность:
- Пабло Стэнли для Open Peeps (персонаж в селекторе настроения)
- pch.vector (для иллюстрации глаза, кошачьей лапы, совы), coolvector (для расслабляющего кота на чашке), pikisuperstar (для внимательной версии иллюстрации леса), rawpixel.com (для иллюстрации луны), Bluelela (для иллюстрации ленивец), upklyak (для мужских и женских персонажей), Stories (для медитаций растений) с freepik.com.
- Юрию Кохуту (lvymusic), Бенджамину Джеймсу (AwesomeMeditations4U888), Алексею Каплунскому (Lesfm), Петру Витовскому (RelaxingTime) с Pixabay за предоставление фоновых треков для сессий.