HSpot

HSpot to aplikacja, która zaspokaja emocjonalne samopoczucie użytkowników. Dobre samopoczucie nie oznacza, że ​​zawsze jest się szczęśliwym. Oznacza bycie świadomym swoich emocji i radzenie sobie z nimi w sposób zrównoważony, aby sprostać wymaganiom codziennego życia.

 

HSpot wykorzystał podstawy Design Thinking, aby zapewnić bezpieczną platformę, która pozwala użytkownikom radzić sobie z codziennymi problemami lub problemami w zdrowy sposób. Wszystkie interakcje z kontem HSpot są dostępne tylko dla Ciebie.

 

Kiedy korzystasz z aplikacji?

Ludzie mają tendencję do internalizowania większości negatywnych myśli lub uczuć (bez względu na wielkość), zamiast szukać zdrowego gniazdka. Uwaga, negatywne emocje mogą być wywoływane przez dowolne okoliczności lub sytuacje, ale to Twoja decyzja, jak rozwiązać negatywne emocje. Po utworzeniu konta w HSpot korzystaj z aplikacji o dowolnej porze dnia i dowolnej liczbie razy, aby wyrażać, zarządzać i rozwiązywać negatywne emocje.

Jak działa HSpot?

HSpot oferuje działania i rozwiązania, zaprojektowane w oparciu o metodę Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Aby zapewnić lepsze wyniki dla użytkowników, interfejs Hspot został zaprojektowany tak, aby był łatwy w obsłudze dzięki prostemu systemowi projektowania i jest dostępny dla wszystkich (w wieku powyżej 18 lat).

USP:

Metoda 3-Click HSpot
Najlepszym sposobem, aby poczuć się lepiej, jest wyrażanie tego, co cię pociąga. Problem polega na tym, że nie zawsze łatwo jest znaleźć kogoś, z kim można porozmawiać lub nawet porozmawiać z kimś o tym, jak się czujesz. Za pomocą zaledwie trzech kliknięć możesz użyć HSpot jako osobistej ściany, poduszki, dziennika, a nawet cichego przyjaciela, aby pisać lub nagrywać swoje myśli i uczucia, bez poczucia dyskomfortu i osądu.

Opcje HSpot Coping With Emotions (CWE)
Z opcjami HSpot CWE wybierz metodę, która pomoże Ci poczuć się lepiej po użyciu metody 3 kliknięć HSpot:

"Let Go" z (i, e, delete) tego, co napisałeś lub nagrałeś, ponieważ czujesz się lepiej po wyrażeniu swoich myśli i uczuć.
Zapisz to, co napisałeś lub nagrałeś w swoim dzienniku HSpot (dostępnym za pośrednictwem konta HSpot), aby móc je później odwiedzić, aby je potencjalnie rozwiązać lub pokazać profesjonalistom.
Skorzystaj z rozwiązań HSpot, aby zidentyfikować źródło negatywnych emocji i znaleźć rozwiązanie, aby poczuć się lepiej.
 
HSpot Calming Activities
Czasami negatywne emocje mogą być traktowane bardziej taktownie, gdy skupiamy naszą energię. HSpot Calming Activities ma na celu uspokoić twój umysł i poczuć się szczęśliwszym. Próbować:

Zen Spot do medytacji, ponieważ pomaga ci czuć się emocjonalnie i psychicznie.
H-Beat na szybki trening, ponieważ endorfiny sprawiają, że czujesz się szczęśliwsza.
Gryzmoły rozpraszać twój umysł, ponieważ prosta dywersja może naładować twoje baterie.
 
HSpot jest tutaj, aby wspierać Cię w dążeniu do znalezienia szczęścia "kiedykolwiek i gdziekolwiek".

Doceniamy wszelkie konstruktywne opinie, które pomogą nam ulepszyć aplikację. Formularz opinii dostępny jest na Twoim koncie HSpot.
 

Proszę zanotować:

Twoje informacje są chronione przez szyfrowanie SSL.

HSpot nie jest lekarzem licencjackim.

HSpot nie pisze ani nie przepisuje żadnych leków.

HSpot nie jest przystosowany do radzenia sobie z jakimkolwiek kryzysem psychologicznym.

HSpot nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek myśli, działania lub uczucia jakiegokolwiek użytkownika aplikacji.

Jeśli twoje negatywne myśli i uczucia utrzymują się, a Ty nie możesz ich kontrolować, odwiedź profesjonalnego eksperta, aby uzyskać pomoc. Nigdy nie ma problemu z uzyskaniem profesjonalnej pomocy - możesz nawet skorzystać z HSpot Journal, aby śledzić i pokazywać ekspertom odczucia i myśli, których doświadczasz i dlaczego szukasz pomocy.

Jeśli masz jakieś uwagi, zapytania lub sugestie, skorzystaj z formularza kontaktowego dostępnego na koncie HSpot.