HSpot

HSpot ist eine App, die auf das emotionale Wohlbefinden der Nutzer eingeht. Emotionales Wohlbefinden bedeutet nicht, immer glücklich zu sein. Es bedeutet, sich Ihrer Emotionen bewusst zu sein und mit ihnen in ausgewogener Weise umzugehen, um den Anforderungen des Alltags gerecht zu werden.

 

HSpot hat die Basis von Design Thinking genutzt, um eine sichere und sichere Plattform zu bieten, die es den Benutzern erlaubt, ihre täglichen Probleme oder Probleme auf gesunde Weise zu bewältigen. Alle Ihre Interaktionen mit Ihrem HSpot-Konto sind nur für Sie zugänglich.

 

Wann benutzt du die App?

Menschen neigen dazu, die meisten negativen Gedanken oder Gefühle (unabhängig von der Größe) zu internalisieren, anstatt einen gesunden Ausgang zu suchen. Beachten Sie, dass negative Emotionen von jedem Umstand oder jeder Situation ausgelöst werden können, aber es ist Ihre Entscheidung, wie Sie die negativen Emotionen lösen können. Sobald Sie ein Konto bei HSpot erstellt haben, verwenden Sie die App jederzeit und beliebig oft, um Ihre negativen Emotionen auszudrücken, zu verwalten und zu lösen.

Wie funktioniert HSpot?

HSpot bietet Aktivitäten und Lösungen, die auf der Basis der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) entwickelt wurden. Um für die Benutzer bessere Ergebnisse zu erzielen, wurde die Hspot-Schnittstelle so entworfen, dass sie einfach zu bedienen ist und über das einfache Design-Framework zugänglich ist (ab 18 Jahren).

Die USPs:

HSpot 3-Klick-Methode
Der beste Weg, sich besser zu fühlen, ist, auszudrücken, was dich runterzieht. Das Problem ist, dass es nicht immer leicht ist, jemanden zu finden, mit dem man reden kann oder der sogar mit jemandem darüber sprechen kann, wie man sich fühlt. Mit nur drei Klicks können Sie HSpot als Ihre persönliche Wand, Kissen, Zeitschrift oder sogar einen stillen Freund verwenden, um Ihre Gedanken und Gefühle zu schreiben oder aufzunehmen, ohne sich unwohl oder beurteilt zu fühlen.

HSpot Coping mit Emotionen (CWE) Optionen
Mit HSpot CWE-Optionen wählen Sie eine Methode, mit der Sie sich besser fühlen können, nachdem Sie die HSpot 3-Click-Methode verwendet haben:

"Lass los" von (ich, delete), was du geschrieben oder aufgenommen hast, weil du dich besser fühlst, nachdem du deine Gedanken und Gefühle ausgedrückt hast.
Speichern Sie, was Sie in Ihrem HSpot-Journal geschrieben oder aufgezeichnet haben (zugänglich über Ihr HSpot-Konto), um es später erneut zu besuchen, um es möglicherweise zu lösen oder um es einem Fachmann zu zeigen.
Verwenden Sie HSpot Solutions, um die Quelle Ihrer negativen Emotionen zu identifizieren und eine Lösung zu finden, damit Sie sich besser fühlen.
 
HSpot Beruhigende Aktivitäten
Manchmal können negative Emotionen taktvoller behandelt werden, wenn wir unsere Energien fokussieren. HSpot Beruhigende Aktivitäten sind entworfen, um Ihren Geist zu beruhigen und sich glücklicher zu fühlen. Versuchen:

Zen Spot zum Meditieren, denn es hilft dir, dich emotional und geistig ruhiger zu fühlen.
H-Beat für ein schnelles Training, denn Endorphine machen dich glücklicher.
Scribbles, um Ihre Gedanken abzulenken, weil eine einfache Ablenkung Ihre Batterien aufladen kann.
 
HSpot ist hier, um Sie auf Ihrer Suche nach Glück "wann immer und wo auch immer" zu unterstützen.

Wir freuen uns über Ihr konstruktives Feedback, das uns helfen wird, die App zu verbessern. Das Feedback-Formular ist in Ihrem HSpot-Konto verfügbar.
 

Bitte beachten Sie:

Ihre Daten sind durch die SSL-Verschlüsselung gesichert.

HSpot ist kein Lizenzarzt.

HSpot schreibt und verschreibt keine Medikamente.

HSpot ist nicht für eine psychische Krise gerüstet.

HSpot ist nicht verantwortlich für irgendwelche Gedanken, Handlungen oder Gefühle eines Nutzers der App.

Wenn Ihre negativen Gedanken und Gefühle anhalten und Sie diese nicht kontrollieren können, wenden Sie sich bitte an einen professionellen Experten. Es gibt nie ein Problem professionelle Hilfe zu suchen - Sie können sogar das HSpot Journal verwenden, um dem Experten die Gefühle und Gedanken, die Sie erlebt haben, aufzuzeigen und zu zeigen, warum Sie Hilfe suchen.

Wenn Sie Kommentare, Fragen oder Vorschläge haben, verwenden Sie bitte das Kontaktformular, das in Ihrem HSpot-Konto verfügbar ist.