HSpot è un'app che si rivolge al benessere emotivo dei suoi utenti.
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Nome | HSpot |
---|---|
Versione | 1.0.7 |
Aggiornare | 05 ott 2019 |
Dimensioni | 8 MB |
Categoria | Salute e fitness |
Installazioni | 100+ |
Sviluppatore | Team HSpot |
Android OS | Android 4.1+ |
Google Play ID | com.hspot.android |
HSpot · Descrizione
HSpot è un'app che si rivolge al benessere emotivo dei suoi utenti. Il benessere emotivo non significa essere felici in ogni momento. Significa essere consapevoli delle proprie emozioni e affrontarle in modo equilibrato per soddisfare le esigenze della vita quotidiana.
HSpot ha utilizzato la base di Design Thinking per fornire una piattaforma sicura e sicura che consenta agli utenti di affrontare i problemi o le questioni quotidiane in modo sano. Tutte le tue interazioni con il tuo account HSpot sono solo per te per vedere e accedere.
Quando usi l'app?
Le persone tendono a interiorizzare la maggior parte dei pensieri o sentimenti negativi (indipendentemente dalle dimensioni), invece di cercare uno sbocco sano. Nota, le emozioni negative possono essere scatenate da qualsiasi circostanza o situazione, ma è la tua decisione su come risolvere le emozioni negative. Una volta creato un account con HSpot, utilizza l'app in qualsiasi momento della giornata e un numero qualsiasi di volte per esprimere, gestire e risolvere le tue emozioni negative.
Come funziona HSpot?
HSpot offre attività e soluzioni, progettate utilizzando le basi del metodo Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Per garantire risultati migliori agli utenti, l'interfaccia Hspot è stata progettata per essere facile da usare attraverso il suo semplice framework di progettazione ed è accessibile a tutti (oltre i 18 anni).
I USP:
HSPick 3-Click Method
Il modo migliore per sentirti meglio è esprimere ciò che ti sta distruggendo. Il problema è che non è sempre facile trovare qualcuno con cui parlare o persino essere in grado di parlare con qualcuno di come ti senti. In soli tre clic, puoi utilizzare HSpot come muro personale, cuscino, diario o anche un amico silenzioso, per scrivere o registrare i tuoi pensieri e sentimenti, senza sentirti a disagio o giudicato.
Opzioni HSpot Coping With Emotions (CWE)
Con HSpot CWE Options scegli un metodo che ti aiuterà a sentirti meglio dopo aver usato il metodo HSPet 3-Click:
"Let Go" di (i, e, cancella) quello che hai scritto o registrato, perché ti senti meglio dopo aver espresso i tuoi pensieri e sentimenti.
Salva ciò che hai scritto o registrato nel tuo HSpot Journal (accessibile tramite il tuo account HSpot) per rivisitarlo in seguito, per risolverlo o mostrarlo a un professionista.
Utilizza HSpot Solutions per identificare la fonte delle tue emozioni negative e trovare una soluzione per sentirti meglio.
Attività di calmamento di HSpot
A volte, le emozioni negative possono essere gestite con più tatto quando focalizziamo le nostre energie. Le attività di calmante di HSpot sono progettate per calmare la mente e sentirsi più felici. Provare:
Zen Spot per meditare, perché ti aiuta a sentirti emotivamente e mentalmente più calmo.
H-Beat per un allenamento veloce, perché le endorfine ti rendono più felice.
Scarabocchi per distrarre la mente, perché un semplice diversivo può ricaricare le batterie.
HSpot è qui per supportarti nella tua ricerca di felicità "quando e dove".
Apprezziamo tutti i feedback costruttivi che ci aiuteranno a migliorare l'app. Il modulo di feedback è disponibile nel tuo account HSpot.
Notare che:
Le tue informazioni sono protette dalla crittografia SSL.
HSpot non è un medico autorizzato.
HSpot non scrive né prescrive alcun farmaco.
HSpot non è in grado di affrontare alcuna crisi psicologica.
HSpot non è responsabile per eventuali pensieri, azioni o sentimenti di qualsiasi utente dell'app.
Se i tuoi pensieri e sentimenti negativi persistono e non sei in grado di controllarli, visita un esperto professionista per aiuto. Non c'è mai un problema nella ricerca di un aiuto professionale: puoi anche utilizzare HSpot Journal per tracciare e mostrare all'esperto i sentimenti e i pensieri che hai vissuto e il motivo per cui stai cercando aiuto.
Se hai commenti, domande o suggerimenti, utilizza il modulo di contatto, disponibile nel tuo account HSpot.
HSpot ha utilizzato la base di Design Thinking per fornire una piattaforma sicura e sicura che consenta agli utenti di affrontare i problemi o le questioni quotidiane in modo sano. Tutte le tue interazioni con il tuo account HSpot sono solo per te per vedere e accedere.
Quando usi l'app?
Le persone tendono a interiorizzare la maggior parte dei pensieri o sentimenti negativi (indipendentemente dalle dimensioni), invece di cercare uno sbocco sano. Nota, le emozioni negative possono essere scatenate da qualsiasi circostanza o situazione, ma è la tua decisione su come risolvere le emozioni negative. Una volta creato un account con HSpot, utilizza l'app in qualsiasi momento della giornata e un numero qualsiasi di volte per esprimere, gestire e risolvere le tue emozioni negative.
Come funziona HSpot?
HSpot offre attività e soluzioni, progettate utilizzando le basi del metodo Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Per garantire risultati migliori agli utenti, l'interfaccia Hspot è stata progettata per essere facile da usare attraverso il suo semplice framework di progettazione ed è accessibile a tutti (oltre i 18 anni).
I USP:
HSPick 3-Click Method
Il modo migliore per sentirti meglio è esprimere ciò che ti sta distruggendo. Il problema è che non è sempre facile trovare qualcuno con cui parlare o persino essere in grado di parlare con qualcuno di come ti senti. In soli tre clic, puoi utilizzare HSpot come muro personale, cuscino, diario o anche un amico silenzioso, per scrivere o registrare i tuoi pensieri e sentimenti, senza sentirti a disagio o giudicato.
Opzioni HSpot Coping With Emotions (CWE)
Con HSpot CWE Options scegli un metodo che ti aiuterà a sentirti meglio dopo aver usato il metodo HSPet 3-Click:
"Let Go" di (i, e, cancella) quello che hai scritto o registrato, perché ti senti meglio dopo aver espresso i tuoi pensieri e sentimenti.
Salva ciò che hai scritto o registrato nel tuo HSpot Journal (accessibile tramite il tuo account HSpot) per rivisitarlo in seguito, per risolverlo o mostrarlo a un professionista.
Utilizza HSpot Solutions per identificare la fonte delle tue emozioni negative e trovare una soluzione per sentirti meglio.
Attività di calmamento di HSpot
A volte, le emozioni negative possono essere gestite con più tatto quando focalizziamo le nostre energie. Le attività di calmante di HSpot sono progettate per calmare la mente e sentirsi più felici. Provare:
Zen Spot per meditare, perché ti aiuta a sentirti emotivamente e mentalmente più calmo.
H-Beat per un allenamento veloce, perché le endorfine ti rendono più felice.
Scarabocchi per distrarre la mente, perché un semplice diversivo può ricaricare le batterie.
HSpot è qui per supportarti nella tua ricerca di felicità "quando e dove".
Apprezziamo tutti i feedback costruttivi che ci aiuteranno a migliorare l'app. Il modulo di feedback è disponibile nel tuo account HSpot.
Notare che:
Le tue informazioni sono protette dalla crittografia SSL.
HSpot non è un medico autorizzato.
HSpot non scrive né prescrive alcun farmaco.
HSpot non è in grado di affrontare alcuna crisi psicologica.
HSpot non è responsabile per eventuali pensieri, azioni o sentimenti di qualsiasi utente dell'app.
Se i tuoi pensieri e sentimenti negativi persistono e non sei in grado di controllarli, visita un esperto professionista per aiuto. Non c'è mai un problema nella ricerca di un aiuto professionale: puoi anche utilizzare HSpot Journal per tracciare e mostrare all'esperto i sentimenti e i pensieri che hai vissuto e il motivo per cui stai cercando aiuto.
Se hai commenti, domande o suggerimenti, utilizza il modulo di contatto, disponibile nel tuo account HSpot.