HSpot

HSpot est une application qui répond au bien-être émotionnel de ses utilisateurs. Bien-être émotionnel ne signifie pas être heureux en tout temps. Cela signifie être conscient de vos émotions et les gérer de manière équilibrée pour répondre aux exigences de la vie quotidienne.

 

HSpot a utilisé la base de la réflexion sur le design pour fournir une plate-forme sûre et sécurisée permettant aux utilisateurs de faire face à leurs problèmes ou problèmes quotidiens de manière saine. Toutes vos interactions avec votre compte HSpot sont uniquement à votre disposition et à votre accès.

 

Quand utilisez-vous l'application?

Les gens ont tendance à internaliser la plupart des pensées ou des sentiments négatifs (peu importe leur taille) au lieu de chercher un exutoire sain. Notez que les émotions négatives peuvent être déclenchées par n'importe quelle circonstance ou situation, mais c'est votre décision sur la façon de résoudre les émotions négatives. Une fois que vous avez créé un compte avec HSpot, utilisez l'application à tout moment de la journée et à tout moment pour exprimer, gérer et résoudre vos émotions négatives.

Comment fonctionne HSpot?

HSpot propose des activités et des solutions conçues sur la base de la méthode de thérapie cognitivo-comportementale (CBT). Pour assurer de meilleurs résultats à ses utilisateurs, l'interface Hspot a été conçue pour être facile à utiliser grâce à son cadre de conception simple et accessible à tous (au-delà de 18 ans).

LES USP:

HSpot 3-Click Method
La meilleure façon de se sentir mieux consiste à exprimer ce qui vous tire vers le bas. Le problème est qu'il n'est pas toujours facile de trouver quelqu'un à qui parler ou même de parler à quelqu'un de ce que vous ressentez. En trois clics seulement, vous pouvez utiliser HSpot comme un mur, un oreiller, un journal ou même un ami silencieux, pour écrire ou enregistrer vos pensées et vos sentiments, sans vous sentir mal à l'aise ou jugé.

Options HSpot Faire face aux émotions (CWE)
Avec HSpot CWE Options, choisissez une méthode qui vous aidera à vous sentir mieux après avoir utilisé la méthode HSpot 3-Click:

"Laissez aller" de (i, e, effacez) ce que vous avez écrit ou enregistré, parce que vous vous sentez mieux après avoir exprimé vos pensées et vos sentiments.
Enregistrez ce que vous avez écrit ou enregistré dans votre journal HSpot (accessible via votre compte HSpot) pour le consulter ultérieurement, pour le résoudre ou pour le montrer à un professionnel.
Utilisez HSpot Solutions pour identifier la source de vos émotions négatives et trouver une solution pour vous sentir mieux.
 
Activités apaisantes HSpot
Parfois, les émotions négatives peuvent être traitées avec plus de tact lorsque nous concentrons nos énergies. Les activités calmes de HSpot sont conçues pour calmer votre esprit et vous sentir plus heureux. Essayer:

Zen Spot pour méditer, car cela vous aide à vous sentir plus calme émotionnellement et mentalement.
H-Beat pour un entraînement rapide, car les endorphines vous rendent plus heureux.
Gribouillis pour distraire votre esprit, car une simple diversion peut recharger vos batteries.
 
HSpot est là pour vous aider dans votre quête du bonheur "à tout moment et en tout lieu".

Nous apprécions tous vos commentaires constructifs qui nous aideront à améliorer l'application. Le formulaire de commentaires est disponible dans votre compte HSpot.
 

Notez s'il vous plaît:

Vos informations sont sécurisées par le cryptage SSL.

HSpot n'est pas un médecin licencié.

HSpot n'écrit ni ne prescrit aucun médicament.

HSpot n'est pas équipé pour faire face à une crise psychologique.

HSpot n'est pas responsable des pensées, actions ou sentiments de tout utilisateur de l'application.

Si vos pensées et sentiments négatifs persistent et que vous êtes incapable de les contrôler, veuillez consulter un expert professionnel pour obtenir de l'aide. Il n’ya jamais de problème à demander de l’aide professionnelle - vous pouvez même utiliser le Journal HSpot pour suivre et montrer à l’expert les sentiments et les pensées que vous avez connus et pourquoi vous demandez de l’aide.

Si vous avez des commentaires, des requêtes ou des suggestions, veuillez utiliser le formulaire de contact, disponible sur votre compte HSpot.