HSpot

HSpot adalah aplikasi yang memenuhi kesejahteraan emosional penggunanya. Kesejahteraan emosional tidak berarti merasa bahagia setiap saat. Itu berarti menyadari emosi Anda dan berurusan dengan mereka dengan cara yang seimbang untuk memenuhi tuntutan kehidupan sehari-hari.

 

HSpot telah menggunakan dasar Design Thinking, untuk menyediakan platform yang aman dan aman yang memungkinkan pengguna untuk mengatasi masalah atau masalah sehari-hari mereka dengan cara yang sehat. Semua interaksi Anda dengan akun HSpot Anda hanya untuk Anda lihat dan akses.

 

Kapan Anda menggunakan aplikasi?

Orang-orang cenderung menginternalisasi pikiran atau perasaan negatif (tidak peduli ukurannya), daripada mencari saluran yang sehat. Perhatikan, emosi negatif dapat dipicu oleh keadaan atau situasi apa pun, tetapi itu adalah keputusan Anda tentang cara menyelesaikan emosi negatif. Setelah Anda membuat akun dengan HSpot, gunakan aplikasi kapan saja setiap hari dan berapa kali untuk mengekspresikan, mengelola, dan menyelesaikan emosi negatif Anda.

Bagaimana cara kerja HSpot?

HSpot menawarkan kegiatan dan solusi, yang dirancang dengan menggunakan metode Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Untuk memastikan hasil yang lebih baik bagi pengguna, antarmuka Hspot telah dirancang agar mudah digunakan melalui kerangka desain sederhana dan dapat diakses oleh semua (di atas usia 18).

USP:

Metode 3-Klik HSpot
Cara terbaik untuk merasa lebih baik adalah dengan mengungkapkan apa yang menarik Anda. Masalahnya adalah, tidak selalu mudah menemukan seseorang untuk diajak bicara atau bahkan dapat berbicara dengan seseorang tentang bagaimana perasaan Anda. Hanya dalam tiga klik, Anda dapat menggunakan HSpot sebagai dinding pribadi, bantal, jurnal, atau bahkan teman diam Anda, untuk menulis atau merekam pemikiran dan perasaan Anda, tanpa merasa tidak nyaman atau dinilai.

HSpot Coping With Emotions (CWE) Options
Dengan HSpot CWE Options pilih metode yang akan membantu Anda merasa lebih baik setelah Anda menggunakan Metode HSpot 3-Klik:

"Lepaskan" dari (i, e, hapus) apa yang telah Anda tulis atau rekam, karena Anda merasa lebih baik setelah mengungkapkan pikiran dan perasaan Anda.
Simpan apa yang Anda tulis atau rekam di HSpot Journal Anda (dapat diakses melalui Akun HSpot Anda) untuk mengunjungi kembali nanti, untuk menyelesaikannya atau untuk ditunjukkan kepada seorang profesional.
Gunakan Solusi HSpot untuk mengidentifikasi sumber emosi negatif Anda dan temukan solusi agar Anda merasa lebih baik.
 
Kegiatan Penenangan HSpot
Terkadang, emosi negatif dapat ditangani dengan lebih bijak ketika kita memfokuskan energi kita. HSpot Calming Activities dirancang untuk menenangkan pikiran Anda dan merasa lebih bahagia. Mencoba:

Tempat Zen untuk bermeditasi, karena itu membantu Anda merasa secara emosional dan mental lebih tenang.
H-Beat untuk latihan cepat, karena endorfin membuat Anda lebih bahagia.
Coret untuk mengalihkan pikiran Anda, karena pengalihan sederhana dapat mengisi ulang baterai Anda.
 
HSpot di sini untuk mendukung Anda dalam pencarian Anda untuk menemukan kebahagiaan “kapanpun, dimanapun”.

Kami menghargai semua umpan balik yang konstruktif dari Anda yang akan membantu kami meningkatkan aplikasi. Formulir Umpan Balik tersedia di Akun HSpot Anda.
 

Tolong dicatat:

Informasi Anda dijamin oleh enkripsi SSL.

HSpot bukan dokter lisensi.

HSpot tidak menulis atau meresepkan obat apa pun.

HSpot tidak dilengkapi untuk menghadapi krisis psikologis apa pun.

HSpot tidak bertanggung jawab atas pikiran, tindakan atau perasaan setiap pengguna aplikasi.

Jika pikiran dan perasaan negatif Anda bertahan, dan Anda tidak dapat mengendalikannya, silakan kunjungi ahli profesional untuk meminta bantuan. Tidak pernah ada masalah dalam mencari bantuan profesional - Anda bahkan dapat menggunakan HSpot Journal untuk melacak dan menunjukkan kepada ahli perasaan dan pikiran yang telah Anda alami dan mengapa Anda mencari bantuan.

Jika Anda memiliki komentar, permintaan atau saran, silakan gunakan Formulir Kontak, tersedia di Akun HSpot Anda.