HSpot

HSpot은 사용자의 정서적 안녕을 충족시키는 앱입니다. 감정적 인 복지가 항상 행복하다는 의미는 아닙니다. 그것은 당신의 감정을 알고 일상 생활의 요구를 충족시키기 위해 균형 잡힌 방식으로 그들을 다루는 것을 의미합니다.

 

HSpot은 사용자가 건강한 방식으로 일상적인 문제 나 문제에 대처할 수있는 안전하고 안전한 플랫폼을 제공하기 위해 Design Thinking의 기초를 사용했습니다. HSpot 계정과의 모든 상호 작용은 사용자가보고 액세스 할 수있는 것입니다.

 

언제 앱을 사용합니까?

사람들은 건강한 콘센트를 찾지 않고 대부분의 부정적인 생각이나 느낌을 내면화하는 경향이 있습니다 (크기에 관계없이). 부정적인 감정은 어떤 상황이나 상황에 의해 촉발 될 수 있지만 부정적인 감정을 해결하는 방법에 대한 결정입니다. HSpot으로 계정을 만들었 으면 언제든지 여러 번 앱을 사용하여 부정적인 감정을 표현, 관리 및 해결할 수 있습니다.

HSpot은 어떻게 작동합니까?

HSpot은 CBT (Cognitive Behavioral Therapy) 방법을 기반으로 설계된 활동 및 솔루션을 제공합니다. 사용자에게 더 나은 결과를 보장하기 위해 Hspot 인터페이스는 단순한 설계 프레임 워크를 통해 사용하기 쉽도록 설계되었으며 모두 (18 세 이상)가 액세스 할 수 있습니다.

USP :

HSpot 3 클릭 방법
기분을 좋게하는 가장 좋은 방법은 당신을 끌어 당기는 것을 표현하는 것입니다. 문제는 누군가와 대화하고 심지어 누군가와 대화 할 수있는 것이 항상 쉽지는 않다는 것입니다. 단 3 번의 클릭만으로 HSpot을 개인적인 벽, 베개, 저널 또는 조용한 친구로 사용하여 불편하거나 판단하지 않고 생각과 느낌을 쓰거나 기록 할 수 있습니다.

HSpot Coping With 감정 (CWE) 옵션
HSpot CWE 옵션을 사용하면 HSpot 3 클릭 방식을 사용한 후에 기분이 나아질 수있는 방법을 선택할 수 있습니다.

자신의 생각과 감정을 표현한 후에 기분이 좋아지기 때문에, 쓴 또는 쓴 것을 "나가시오"(i, e, 삭제)하십시오.
HSpot Journal (HSpot 계정을 통해 액세스 할 수 있음)에 기록하거나 기록한 내용을 저장하여 나중에 다시 방문하거나 문제를 해결하거나 전문가에게 보여줄 수 있습니다.
HSpot Solutions를 사용하여 부정적인 감정의 원인을 파악하고 스스로 기분 전환을위한 해결책을 찾으십시오.
 
HSpot 진정 활동
때로는 부정적인 감정은 우리가 우리의 힘을 집중할 때 더 현혹 적으로 다루어 질 수 있습니다. HSpot 진정 활동은 마음을 진정시키고 행복감을 느끼도록 고안되었습니다. 시험:

젠 (Zen)은 명상하기에 좋으며 감정적으로나 정신적으로 안정감을 느끼기 때문에 좋습니다.
엔돌핀은 당신을 더 행복하게 만들기 때문에 빠른 운동을위한 H-Beat.
낙서로 인해 마음이 산만 해집니다. 단순한 전환으로 배터리를 충전 할 수 있기 때문입니다.
 
HSpot은 언제 어디서나 행복을 찾을 수 있도록 귀하를 지원합니다.

Google은 앱 개선에 도움이되는 건설적인 의견을 보내 주셔서 감사합니다. 피드백 양식은 HSpot 계정에서 사용할 수 있습니다.
 

참고 사항 :

귀하의 정보는 SSL 암호화에 의해 보호됩니다.

HSpot은 라이센스 의사가 아닙니다.

H 스팟은 의약품을 쓰거나 처방하지 않습니다.

HSpot은 심리적 인 위기를 처리 할 준비가되어 있지 않습니다.

HSpot은 앱 사용자의 생각, 행동 또는 느낌에 대해 책임을지지 않습니다.

부정적인 생각과 감정이 지속되고 그것을 통제 할 수없는 경우 전문가의 전문가에게 도움을 요청하십시오. 전문적인 도움을 찾는 데는 문제가 없습니다. HSpot Journal을 사용하여 전문가가 경험 한 감정과 생각을 추적하고 보여줄 수 있으며 도움을 요청하는 이유는 무엇입니까?

의견, 제안 또는 제안 사항이 있으시면 HSpot 계정에있는 Contact Form을 사용하십시오.