Corri verso un nuovo PB
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| Nome | Kaizen |
|---|---|
| Versione | 1.4.10 |
| Aggiornare | 19 mag 2025 |
| Dimensioni | 43 MB |
| Categoria | Salute e fitness |
| Installazioni | 5Mille+ |
| Sviluppatore | Run Kaizen |
| Android OS | Android 7.0+ |
| Google Play ID | com.joshsambrook.Kaizen |
Kaizen · Istantanee
Kaizen · Descrizione
Allenati con totale sicurezza per essere in forma entro il giorno della gara, senza sudare le specifiche di un rigido piano di allenamento.
Il sistema di allenamento di Kaizen si preoccupa di 2 cose; farti raggiungere la forma fisica il giorno della gara e darti la flessibilità di allenarti in base alla tua vita e ai tuoi impegni. Ecco come funziona.
Dopo aver collegato i tuoi dati e impostato un obiettivo, ti verrà impostato un obiettivo di distanza settimanale.
L'obiettivo settimanale può cambiare durante la settimana, a seconda del ritmo con cui corri, del dislivello che guadagni e della quantità di allenamento incrociato che fai.
La tua previsione di gara verrà aggiornata dopo ogni corsa, considerando l'impatto di ogni singola corsa sulla tua forma fisica generale. Se raggiungi il tuo obiettivo settimanale settimana dopo settimana, Kaizen ti metterà in forma per correre il tempo obiettivo il giorno della gara e vedrai la tua previsione migliorare di conseguenza.
Kaizen riflette un quadro accurato del tuo allenamento e dei tuoi progressi. La sua semplicità ti mantiene motivato e realistico nel raggiungere i tuoi obiettivi di corsa.
Il sistema di allenamento di Kaizen si preoccupa di 2 cose; farti raggiungere la forma fisica il giorno della gara e darti la flessibilità di allenarti in base alla tua vita e ai tuoi impegni. Ecco come funziona.
Dopo aver collegato i tuoi dati e impostato un obiettivo, ti verrà impostato un obiettivo di distanza settimanale.
L'obiettivo settimanale può cambiare durante la settimana, a seconda del ritmo con cui corri, del dislivello che guadagni e della quantità di allenamento incrociato che fai.
La tua previsione di gara verrà aggiornata dopo ogni corsa, considerando l'impatto di ogni singola corsa sulla tua forma fisica generale. Se raggiungi il tuo obiettivo settimanale settimana dopo settimana, Kaizen ti metterà in forma per correre il tempo obiettivo il giorno della gara e vedrai la tua previsione migliorare di conseguenza.
Kaizen riflette un quadro accurato del tuo allenamento e dei tuoi progressi. La sua semplicità ti mantiene motivato e realistico nel raggiungere i tuoi obiettivi di corsa.
