Frayez-vous un chemin vers un nouveau PB
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| Nom | Kaizen |
|---|---|
| Version | 1.4.10 |
| Mise à jour | 19 mai 2025 |
| Taille | 43 MB |
| Catégories | Santé et remise en forme |
| Installations | 5k+ |
| Développeur | Run Kaizen |
| Android OS | Android 7.0+ |
| Google Play ID | com.joshsambrook.Kaizen |
Kaizen · Captures d’écran
Kaizen · Description
Entraînez-vous en toute confiance pour être en forme le jour de la course, sans vous soucier des spécificités d'un plan d'entraînement rigide.
Le système de formation de Kaizen se soucie de 2 choses : vous permettant d'être en forme le jour de la course et de vous donner la flexibilité de vous entraîner en fonction de votre vie et de vos engagements. Voilà comment ça marche.
Une fois que vous aurez connecté vos données et défini un objectif, un objectif de distance hebdomadaire vous sera fixé.
L'objectif hebdomadaire peut changer au cours de la semaine, en fonction du rythme auquel vous courez, de l'altitude que vous gagnez et de la quantité d'entraînement croisé que vous effectuez.
Votre prédiction de course sera mise à jour après chaque course, en tenant compte de l'impact de chaque course sur votre condition physique globale. Si vous atteignez votre objectif hebdomadaire semaine après semaine, Kaizen vous mettra en forme pour atteindre votre objectif le jour de la course et vous verrez votre prédiction s'améliorer en conséquence.
Kaizen reflète une image précise de votre formation et de vos progrès. Sa simplicité vous permet de rester motivé et réaliste quant à la réalisation de vos objectifs de course.
Le système de formation de Kaizen se soucie de 2 choses : vous permettant d'être en forme le jour de la course et de vous donner la flexibilité de vous entraîner en fonction de votre vie et de vos engagements. Voilà comment ça marche.
Une fois que vous aurez connecté vos données et défini un objectif, un objectif de distance hebdomadaire vous sera fixé.
L'objectif hebdomadaire peut changer au cours de la semaine, en fonction du rythme auquel vous courez, de l'altitude que vous gagnez et de la quantité d'entraînement croisé que vous effectuez.
Votre prédiction de course sera mise à jour après chaque course, en tenant compte de l'impact de chaque course sur votre condition physique globale. Si vous atteignez votre objectif hebdomadaire semaine après semaine, Kaizen vous mettra en forme pour atteindre votre objectif le jour de la course et vous verrez votre prédiction s'améliorer en conséquence.
Kaizen reflète une image précise de votre formation et de vos progrès. Sa simplicité vous permet de rester motivé et réaliste quant à la réalisation de vos objectifs de course.
