Un'app per l'allenamento della forza progettata da un fisioterapista per i corridori
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| Nome | 10W2S |
|---|---|
| Versione | 1.0.31 |
| Aggiornare | 16 set 2024 |
| Dimensioni | 26 MB |
| Categoria | Salute e fitness |
| Installazioni | 1Mille+ |
| Sviluppatore | 10 Weeks to Stronger |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | com.icd.app10w2s |
10W2S · Istantanee
10W2S · Descrizione
10 SETTIMANE PER UNA CORSA PIÙ FORTE
Un'app per l'allenamento della forza progettata dal fisioterapista per i corridori.
Un'app di allenamento per corridori, progettata per:
- Migliora le prestazioni di corsa
- Migliora l'economia di corsa
- Ridurre il rischio di lesioni da corsa
L'allenamento della forza è il modo MIGLIORE per investire nel tuo corpo e prepararlo per le esigenze fisiche che comporta la corsa.
Allenati a CASA o in PALESTRA con allenamenti di 10-40 minuti con livelli di sfida crescenti.
Offre la possibilità di allenarsi con attrezzatura o senza attrezzatura.
Non importa se sei un corridore principiante o un maratoneta esperto, 10 Weeks to Stronger Running ha un piano di allenamento per te.
Include una PROVA GRATUITA di 7 giorni per i nuovi membri.
10 settimane per una corsa più forte Caratteristiche:
- Centinaia di esercizi da seguire per preparare il tuo corpo alla corsa.
- Possibilità di allenarsi da 3 a 5 giorni a settimana (gli allenamenti degli arti superiori e inferiori si dividono!).
- Allenamenti di base.
- Allenamenti pliometrici.
- Routine opzionali di riscaldamento e allungamento.
Monitoraggio e motivazione per il fitness:
- Tieni traccia degli allenamenti totali e delle calorie bruciate.
- Rimani aggiornato con l'ultima formazione sulla CORSA e sulla prevenzione degli INFORTUNI, nonché sulle strategie per migliorare le tue prestazioni di corsa
Progettato da Samantha Shearman
- Un fisioterapista, scienziato dell'esercizio fisico e dello sport, ricercatore e corridore.
Acquisto: piano settimanale 10W2S
- Durata dell'abbonamento: si rinnova automaticamente ogni settimana fino all'annullamento
- 7 giorni di prova gratuita (annulla in qualsiasi momento)
- Prezzo:
- Settimanale: 4,49 AUD
- Mensile: $ 10,99 AUD
- Annuale: $ 69,95 AUD
Termini di utilizzo: https://www.10w2s.com/terms-conditions
Un'app per l'allenamento della forza progettata dal fisioterapista per i corridori.
Un'app di allenamento per corridori, progettata per:
- Migliora le prestazioni di corsa
- Migliora l'economia di corsa
- Ridurre il rischio di lesioni da corsa
L'allenamento della forza è il modo MIGLIORE per investire nel tuo corpo e prepararlo per le esigenze fisiche che comporta la corsa.
Allenati a CASA o in PALESTRA con allenamenti di 10-40 minuti con livelli di sfida crescenti.
Offre la possibilità di allenarsi con attrezzatura o senza attrezzatura.
Non importa se sei un corridore principiante o un maratoneta esperto, 10 Weeks to Stronger Running ha un piano di allenamento per te.
Include una PROVA GRATUITA di 7 giorni per i nuovi membri.
10 settimane per una corsa più forte Caratteristiche:
- Centinaia di esercizi da seguire per preparare il tuo corpo alla corsa.
- Possibilità di allenarsi da 3 a 5 giorni a settimana (gli allenamenti degli arti superiori e inferiori si dividono!).
- Allenamenti di base.
- Allenamenti pliometrici.
- Routine opzionali di riscaldamento e allungamento.
Monitoraggio e motivazione per il fitness:
- Tieni traccia degli allenamenti totali e delle calorie bruciate.
- Rimani aggiornato con l'ultima formazione sulla CORSA e sulla prevenzione degli INFORTUNI, nonché sulle strategie per migliorare le tue prestazioni di corsa
Progettato da Samantha Shearman
- Un fisioterapista, scienziato dell'esercizio fisico e dello sport, ricercatore e corridore.
Acquisto: piano settimanale 10W2S
- Durata dell'abbonamento: si rinnova automaticamente ogni settimana fino all'annullamento
- 7 giorni di prova gratuita (annulla in qualsiasi momento)
- Prezzo:
- Settimanale: 4,49 AUD
- Mensile: $ 10,99 AUD
- Annuale: $ 69,95 AUD
Termini di utilizzo: https://www.10w2s.com/terms-conditions
