Um fisioterapeuta projetou um aplicativo de treinamento de força para corredores
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| Nome | 10W2S |
|---|---|
| Versão | 1.0.31 |
| Atualizar | 16 de 09 de 2024 |
| Tamanho | 26 MB |
| Categoria | Saúde e fitness |
| Instalações | 1mil+ |
| Desenvolvedor | 10 Weeks to Stronger |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | com.icd.app10w2s |
10W2S · Capturas de tela
10W2S · Descrição
10 SEMANAS PARA UMA CORRIDA MAIS FORTE
Um aplicativo de treinamento de força projetado por fisioterapeutas para corredores.
Um aplicativo de treino para corredores, projetado para:
- Melhorar o desempenho de corrida
- Melhorar a economia de corrida
- Reduz o risco de lesões na corrida
O treinamento de força é a MELHOR maneira de investir em seu corpo e prepará-lo para as demandas físicas que a corrida traz.
Treine em CASA ou na GINÁSTICA com treinos de 10-40min com níveis de desafio crescentes.
Oferece a opção de treinar com equipamento ou sem equipamento.
Não importa se você é um corredor iniciante ou um maratonista experiente, o 10 Weeks to Stronger Running tem um plano de treino para você.
Inclui um TESTE GRATUITO de 7 dias para novos membros.
Recursos do 10 Weeks to Stronger Running:
- Centenas de exercícios a seguir para preparar seu corpo para a corrida.
- Opção de treinar 3 - 5 dias por semana (treinos de membros superiores e inferiores divididos!).
- Exercícios básicos.
- Saídas de treino pliométrico.
- Rotinas opcionais de aquecimento e alongamento.
Rastreamento e Motivação Fitness:
- Acompanhe os treinos totais e as calorias queimadas.
- Mantenha-se atualizado com as últimas informações sobre CORRIDA e prevenção de LESÕES, bem como estratégias para melhorar seu desempenho na corrida
Desenhado por Samantha Shearman
- Fisioterapeuta, Cientista do Exercício e do Esporte, Pesquisador e Corredor.
Compra: Plano Semanal 10W2S
- Duração da assinatura: Renova automaticamente toda semana até ser cancelada
- Teste Grátis de 7 dias (cancele a qualquer momento)
- Preço:
- Semanal: 4,49 AUD
- Mensal: $ 10,99 AUD
- Anual: $ 69,95 AUD
Termos de uso: https://www.10w2s.com/terms-conditions
Um aplicativo de treinamento de força projetado por fisioterapeutas para corredores.
Um aplicativo de treino para corredores, projetado para:
- Melhorar o desempenho de corrida
- Melhorar a economia de corrida
- Reduz o risco de lesões na corrida
O treinamento de força é a MELHOR maneira de investir em seu corpo e prepará-lo para as demandas físicas que a corrida traz.
Treine em CASA ou na GINÁSTICA com treinos de 10-40min com níveis de desafio crescentes.
Oferece a opção de treinar com equipamento ou sem equipamento.
Não importa se você é um corredor iniciante ou um maratonista experiente, o 10 Weeks to Stronger Running tem um plano de treino para você.
Inclui um TESTE GRATUITO de 7 dias para novos membros.
Recursos do 10 Weeks to Stronger Running:
- Centenas de exercícios a seguir para preparar seu corpo para a corrida.
- Opção de treinar 3 - 5 dias por semana (treinos de membros superiores e inferiores divididos!).
- Exercícios básicos.
- Saídas de treino pliométrico.
- Rotinas opcionais de aquecimento e alongamento.
Rastreamento e Motivação Fitness:
- Acompanhe os treinos totais e as calorias queimadas.
- Mantenha-se atualizado com as últimas informações sobre CORRIDA e prevenção de LESÕES, bem como estratégias para melhorar seu desempenho na corrida
Desenhado por Samantha Shearman
- Fisioterapeuta, Cientista do Exercício e do Esporte, Pesquisador e Corredor.
Compra: Plano Semanal 10W2S
- Duração da assinatura: Renova automaticamente toda semana até ser cancelada
- Teste Grátis de 7 dias (cancele a qualquer momento)
- Preço:
- Semanal: 4,49 AUD
- Mensal: $ 10,99 AUD
- Anual: $ 69,95 AUD
Termos de uso: https://www.10w2s.com/terms-conditions
