TDEE Calculator

¿Busca alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico con precisión?

Nuestra aplicación Calculadora TDEE proporciona una forma sencilla pero eficaz de calcular su gasto energético diario total (TDEE) y planificar su nutrición en consecuencia. Ya sea que su objetivo sea perder peso, mantenerlo o ganar músculo, nuestra aplicación lo ayuda a determinar la ingesta óptima de calorías según su nivel de actividad y sus objetivos de acondicionamiento físico.

Características de primer nivel:

- Cálculo de TDEE: calcule de forma rápida y precisa su TDEE en función de las entradas del usuario, como edad, sexo, altura, peso, nivel de actividad y objetivos de condición física.

- Recomendaciones de proteínas, grasas y carbohidratos para perder, mantener o aumentar de peso.

- Elija entre dietas bajas en carbohidratos, moderadas en carbohidratos o altas en carbohidratos para obtener desgloses macroeconómicos personalizados (carbohidratos, proteínas, grasas) según su TDEE y su objetivo (pérdida de peso, mantenimiento o aumento de peso).

- El índice de masa corporal (IMC), la tasa metabólica basal (TMB), el porcentaje de grasa corporal (BFP), la masa corporal magra, etc. se calculan utilizando los métodos más populares.

- Interfaz fácil de usar: diseño intuitivo para una fácil navegación y seguimiento de entradas.

- Versión Premium sin publicidad: actualice a nuestra versión premium sin publicidad para disfrutar de una experiencia mejorada.


Descargue la Calculadora TDEE hoy y comience su viaje hacia una vida más saludable y equilibrada.