ランニング 記録帳 ランニングと筋トレを管理するためのアプリ

Es una aplicación para grabar en ejecución. También puede grabar el entrenamiento muscular. Esta aplicación no utiliza GPS.

▼ Graba tu carrera
1. toca el botón de grabar
2. Seleccione la fecha en que comenzó a correr y toque Siguiente
3. Seleccione la hora en que comenzó a correr y toque Siguiente
4. Ingrese la distancia, el curso de carrera y los comentarios, y toque Aceptar.
5. Confirme y toque Listo
6. Toque el registro de fecha y hora de finalización en la tabla
7. Seleccione la fecha de finalización de la ejecución y toque Siguiente
8 Seleccione la hora a la que terminó de correr y toque Aceptar.


▼ Tiempo y ritmo
El tiempo se calcula y se muestra cuando se registran la fecha y la hora de finalización.
A continuación, muestra los minutos/km de ritmo en la tabla inferior.

▼Revisar registros diarios
Si graba varias veces en un día, toque el botón de lista
Mostrar una lista de listas. Puede consultar el registro de cada día tocando todos los días consecutivos.

▼ Procedimiento para registrar el entrenamiento muscular
1. Toque el botón de lista
2. Entrenamiento muscular Tap todos los días
3. toca el botón de grabar
4. Seleccione la fecha y toque Siguiente
5. Seleccione la hora y toque Siguiente
6. Ingrese el elemento de entrenamiento muscular, el peso y el número de series
7. Marque cada elemento y toque Listo.

▼Transferencia de datos de cambio de modelo
Toque "Transferencia de datos de cambio de modelo" en el menú para mostrar la siguiente pantalla de selección.
・Creación de archivos (cree un archivo de respaldo para el cambio de modelo)
・Restaurar (restaurar datos desde un archivo de copia de seguridad)


Paso A. Pasos para crear un archivo de respaldo
1. Toque "Transferencia de datos de cambio de modelo" en el menú.
2. Toque Crear archivo.
3. Toque "Crear archivo" en la pantalla de confirmación.
4. Toca "Seleccionar aplicación" en la pantalla de envío.
5. Toque "Guardar en Drive".
* Se requiere conexión a Internet para guardar en la unidad.

Paso B. Restaurar (restaurar datos del archivo de copia de seguridad en el paso A)
1. Instale esta aplicación en su nuevo teléfono inteligente/tableta desde Google Play. Inicie la aplicación.
2. Toque "Transferencia de datos de cambio de modelo" en el menú.
3. Toque Restaurar.
4. Toque Conducir.
5. Toque Mi unidad.
6. Desde la lista de archivos, toque el archivo para restaurar.
Toca "Ordenar" en el menú de la esquina superior derecha para ordenar por "Fecha de modificación (más reciente primero)".

■ Si la aplicación no se abre después de cambiar el modelo
Pruebe los pasos 1 a 5 a continuación en su nuevo teléfono inteligente o tableta.
Procedimiento 1. Mantenga pulsado/toque largo el icono de la aplicación.
Procedimiento 2. Presiona Información de la aplicación.
Paso 3. Toca "Almacenamiento y caché".
Paso 4. Toca "Borrar almacenamiento".
Paso 5. Inicie la aplicación y restaure desde "Transferir datos después del cambio de modelo" -> restaurar -> seleccionar archivo.