Mankan: Calorie & Nutrition

无论您是超重还是体重不足，您的伴侣人体模型都是您塑身的理想之选。这款应用功能丰富，让管理健康生活方式变得简单实用。安装和使用人体模型完全免费，适合所有年龄段。

人体模型的主要功能：

智能定位：输入您的年龄、身高和体重，即可查看您的BMI指数并设定目标体重。人体模型将全程陪伴您。

轻松计算卡路里：借助丰富的食物数据库和条形码扫描器，快速准确地记录卡路里摄入量和燃烧量。

食物餐盘分析：分析食物中蛋白质、脂肪和碳水化合物的成分，确保饮食均衡。

精准计步器：使用人体模型内置的计步器或连接Health Connect，记录和管理您的每日步数。您还可以设定锻炼目标并查看活动进度。

举办激励挑战：参与季节性挑战，帮助减肥或提升活动能力，并与其他用户进行健康竞赛。

喝水提醒：每日提醒，让喝水成为健康习惯。

练习：一系列适合所有水平的有氧和力量练习，展示每个动作所涉及的肌肉。

精准计算器：包括计算BMI、体脂率、水分和蛋白质需求、体形、卡路里摄入量等。

营养库：包含可靠来源的食品、水果、蔬菜、草药和教育文章的庞大数据库。

Manneken不仅仅是一款应用程序，更是您健康和健身之旅的全程伴侣。立即安装，迈出改变生活方式的有效一步。