Mankan: Calorie & Nutrition

太り過ぎでも痩せ過ぎでも、あなたの相棒マネキンは理想の体型維持に最適です。このアプリケーションは、様々な機能を備え、健康的なライフスタイルの管理をシンプルかつ実践的にします。マネキンのインストールと使用は無料で、あらゆる年齢層の方に適しています。

マネキンの主な機能：

スマートターゲティング：年齢、身長、体重を入力するだけで、BMI指数を確認し、目標体重を設定できます。マネキンがあなたの目標達成をサポートします。

簡単なカロリー計算：豊富な食品データベースとバーコードスキャナーで、摂取カロリーと消費カロリーを迅速かつ正確に記録します。

食事分析：タンパク質、脂肪、炭水化物の観点から食品の構成を分析し、バランスの取れた食事を心がけます。

正確な歩数計：マネキンに内蔵された歩数計、またはHealth Connectに接続して、毎日の歩数を記録・管理できます。運動目標を設定したり、活動の進捗状況を確認したりすることもできます。

モチベーションを高めるチャレンジを開催：季節ごとのチャレンジに参加したり、減量や運動能力の向上を図ったり、他のユーザーと健全な競争をしたりできます。

水分補給リマインダー：毎日のリマインダーで、水分補給を健康的な習慣にしましょう。

エクササイズ：あらゆるレベルに適した有酸素運動と筋力トレーニングのシリーズ。各動作に必要な筋肉を表示します。

高精度な計算機能：BMI、体脂肪率、水分とタンパク質の必要量、体型、消費カロリーなどを計算します。

栄養ライブラリ：信頼できる情報源に基づく食品、果物、野菜、漢方薬、教育記事など、豊富なデータベース。

Mannekenは単なるアプリではなく、健康とフィットネスの旅を共に歩むパートナーです。今すぐインストールして、ライフスタイルを変えるための効果的な一歩を踏み出しましょう。