Mankan: Calorie & Nutrition

Apa pun kelebihan atau kekurangan berat badan Anda, manekin pendamping Anda ideal untuk menjaga kebugaran tubuh. Aplikasi ini memudahkan dan praktis dalam mengelola gaya hidup sehat dengan berbagai fiturnya. Pemasangan dan penggunaan manekin ini gratis dan cocok untuk semua usia.

Fitur utama manekin:

Penargetan cerdas: Lihat indeks BMI Anda dan tetapkan target berat badan dengan memasukkan usia, tinggi badan, dan berat badan Anda. Manekin akan menemani Anda di jalur ini.

Penghitungan kalori yang mudah: Catat kalori yang dikonsumsi dan dibakar dengan cepat dan akurat menggunakan basis data makanan yang lengkap dan pemindai kode batang.

Analisis piring makanan: tinjau komposisi makanan dalam hal protein, lemak, dan karbohidrat untuk mendapatkan pola makan seimbang.

Pedometer akurat: Catat dan kelola jumlah langkah harian Anda menggunakan pedometer bawaan manekin atau hubungkan ke Health Connect. Anda juga dapat menetapkan target olahraga dan memeriksa kemajuan aktivitas Anda.

Adakan tantangan motivasi: ikuti tantangan musiman, turunkan berat badan atau tingkatkan mobilitas, dan berkompetisi secara sehat dengan pengguna lain.

Pengingat minum air: Jadikan minum air sebagai kebiasaan sehat dengan pengingat harian.

Latihan: Serangkaian latihan aerobik dan kekuatan yang cocok untuk semua tingkatan, menunjukkan otot-otot yang terlibat dalam setiap gerakan.

Kalkulator akurat: termasuk menghitung BMI, persentase lemak tubuh, kebutuhan air dan protein, bentuk tubuh, kalori yang dikonsumsi, dan banyak lagi.

Pustaka Nutrisi: Basis data lengkap makanan, buah-buahan, sayuran, obat-obatan herbal, dan artikel edukasi dengan sumber terpercaya.

Manneken bukan sekadar aplikasi, tetapi pendamping penuh waktu dalam perjalanan kesehatan dan kebugaran Anda. Instal sekarang dan ambil langkah efektif untuk mengubah gaya hidup Anda.