Mankan: Calorie & Nutrition

無論您是超重還是體重不足，您的伴侶人體模型都是您塑身的理想選擇。這款應用程式功能豐富，讓管理健康生活變得簡單又實用。安裝和使用人體模型完全免費，適合所有年齡層。

人體模型的主要功能：

智慧定位：輸入您的年齡、身高和體重，即可查看您的BMI指數並設定目標體重。人體模型將全程陪伴您。

輕鬆計算卡路里：借助豐富的食物資料庫和條碼掃描器，快速且準確地記錄卡路里攝取量和燃燒量。

食物餐盤分析：分析食物中蛋白質、脂肪和碳水化合物的成分，確保飲食均衡。

精準計步器：使用人體模型內建的計步器或連接Health Connect，記錄並管理您的每日步數。您也可以設定鍛鍊目標並查看活動進度。

舉辦激勵挑戰：參與季節性挑戰，幫助減重或提升活動能力，並與其他使用者進行健康競賽。

喝水提醒：每日提醒，讓喝水成為健康習慣。

練習：一系列適合所有程度的有氧和肌力練習，展現每個動作所涉及的肌肉。

精準計算器：包括計算BMI、體脂率、水分和蛋白質需求、體形、卡路里攝取量等。

營養庫：包含可靠來源的食品、水果、蔬菜、草藥和教育文章的龐大資料庫。

Manneken不僅僅是一款應用程序，更是您健康和健身之旅的全程伴侶。立即安裝，邁出改變生活方式的有效一步。