Mankan: Calorie & Nutrition

Of u nu overgewicht of ondergewicht heeft, uw companion-model is ideaal om in vorm te komen. Deze app maakt het beheren van een gezonde levensstijl eenvoudig en praktisch met diverse functies. Het installeren en gebruiken van het model is gratis en geschikt voor alle leeftijdsgroepen.

De belangrijkste kenmerken van het model:

Slimme targeting: Bekijk uw BMI-index en stel een streefgewicht in door uw leeftijd, lengte en gewicht in te voeren. Het model begeleidt u hierbij.

Eenvoudig calorieën tellen: Registreer snel en nauwkeurig uw verbruikte en verbrande calorieën met een uitgebreide voedingsdatabase en barcodescanner.

Analyse van uw voedingspatroon: bekijk de samenstelling van uw voeding op basis van eiwitten, vetten en koolhydraten voor een evenwichtig dieet.

Nauwkeurige stappenteller: Registreer en beheer uw dagelijkse stappentelling met de ingebouwde stappenteller van het model of door verbinding te maken met Health Connect. U kunt ook trainingsdoelen instellen en uw voortgang bekijken.

Houd motiverende uitdagingen: doe mee aan seizoensgebonden uitdagingen, val af of vergroot uw mobiliteit en ga een gezonde competitie aan met andere gebruikers.

Drinkwaterherinneringen: Maak van water drinken een gezonde gewoonte met dagelijkse herinneringen.

Oefeningen: Een reeks aerobe en krachtoefeningen geschikt voor alle niveaus, die de spieren tonen die bij elke beweging betrokken zijn.

Nauwkeurige rekenmachines: inclusief het berekenen van BMI, lichaamsvetpercentage, water- en eiwitbehoefte, lichaamsvorm, calorieverbruik en meer.

Voedingsbibliotheek: Uitgebreide database met voedingsmiddelen, fruit, groenten, kruidengeneesmiddelen en educatieve artikelen met betrouwbare bronnen.

Manneken is niet zomaar een app, maar een fulltime begeleider op je gezondheids- en fitnessreis. Installeer nu en zet een effectieve stap om je levensstijl te veranderen.