Mankan: Calorie & Nutrition

Dù bạn thừa cân hay thiếu cân, ma-nơ-canh đồng hành của bạn là lựa chọn lý tưởng để có được vóc dáng cân đối. Ứng dụng này giúp việc quản lý lối sống lành mạnh trở nên đơn giản và thiết thực với nhiều tính năng đa dạng. Việc cài đặt và sử dụng ma-nơ-canh hoàn toàn miễn phí và phù hợp với mọi lứa tuổi.

Các tính năng chính của ma-nơ-canh:

Nhắm mục tiêu thông minh: Xem chỉ số BMI và đặt mục tiêu cân nặng bằng cách nhập tuổi, chiều cao và cân nặng. Ma-nơ-canh sẽ đồng hành cùng bạn trên hành trình này.

Đếm calo dễ dàng: Ghi lại lượng calo tiêu thụ và đốt cháy một cách nhanh chóng và chính xác với cơ sở dữ liệu thực phẩm phong phú và máy quét mã vạch.

Phân tích đĩa thức ăn: xem xét thành phần thực phẩm về protein, chất béo và carbohydrate để có một chế độ ăn uống cân bằng.

Máy đếm bước chân chính xác: Ghi lại và quản lý số bước chân hàng ngày của bạn bằng máy đếm bước chân tích hợp sẵn trên ma-nơ-canh hoặc kết nối với Health Connect. Bạn cũng có thể đặt mục tiêu tập luyện và kiểm tra tiến độ hoạt động của mình.

Tổ chức các thử thách tạo động lực: tham gia các thử thách theo mùa, giảm cân hoặc tăng cường khả năng vận động và cạnh tranh lành mạnh với những người dùng khác.

Nhắc nhở uống nước: Biến việc uống nước thành thói quen lành mạnh với lời nhắc nhở hàng ngày.

Bài tập: Một loạt các bài tập aerobic và sức mạnh phù hợp với mọi cấp độ, hiển thị các cơ tham gia vào từng động tác.

Máy tính chính xác: bao gồm tính toán BMI, tỷ lệ mỡ cơ thể, nhu cầu nước và protein, hình dáng cơ thể, lượng calo tiêu thụ, v.v.

Thư viện Dinh dưỡng: Cơ sở dữ liệu phong phú về thực phẩm, trái cây, rau củ, thuốc thảo dược và các bài viết giáo dục với nguồn đáng tin cậy.

Manneken không chỉ là một ứng dụng, mà còn là người bạn đồng hành toàn thời gian trên hành trình sức khỏe và thể chất của bạn. Cài đặt ngay và thực hiện một bước hiệu quả để thay đổi lối sống của bạn.