GymSet - Workout Log Tracker

停止猜测，开始成长。像专业人士一样追踪你的力量。

无论你是专注的健美运动员、力量举运动员、大力士、腕力运动员，还是专注于提升力量的认真的健身爱好者，通用的健身应用往往难以满足你的需要。还在依赖纸质的锻炼日志或简单的电子表格吗？GymSet 是一款功能强大、直观易用且高度可定制的健身日志，专为那些认真追踪自身力量训练进度的运动员打造。

GymSet 并非为初学者提供预先定制的训练计划；而是为专注的举重运动员提供精准记录训练、监测训练成果并打破个人纪录 (PR)的工具。

为何 Gymset 是您的理想训练伙伴：

• 专为力量型运动员打造：我们专注于关键点：精准追踪重量、次数、组数、个人纪录以及长期力量提升。这款完美的训练日志适用于健美、力量举、大力士以及独特的腕力。也适用于任何需要细致追踪训练进度的举重运动员。


• 无与伦比的运动灵活性：创建任何您能想到的运动！我们的系统支持多达 10 种自定义锻炼类型，最多可在 3 个字段中组合重量、次数和时间（例如：重量 + 次数 + 时间）。比其他举重日志功能更强大。


• 独特的腕力训练支持：终于，一款真正做到了！分别追踪左右臂的训练进度，并为您的自定义举重动作提供单独的侧向追踪功能——这对于腕力训练者来说，无疑是一项颠覆性的改变。


• 详细的进度追踪：记录每一组训练，观察您的力量提升。内置详​​细的历史记录、所有举重动作的自动个人记录追踪器，以及打破新纪录的成就感。见证您的努力获得回报！


• 详细的锻炼模板： 数秒内即可规划训练计划！创建可重复使用的日常锻炼模板，其中包含精准的细节。您可以直接在模板中定义参数，例如组数、特定组别类型（例如热身组、训练组、递减组）、最小/最大目标 RPE、备注等。


• 灵活的训练计划构建：超越单一训练课程。您可以按顺序或按组（例如，阶段、区块、周）排列详细的训练模板，构建高级训练计划。系统地规划您的训练进度，并在需要时插入休息日，将模板作为训练周期的核心构建块。


• 极致定制化：构建您的完美训练库。根据您的训练风格和装备，创建无限量定制练习。


• 无限锻炼记录：每天追踪多个锻炼，记录无限量练习和组数。您的训练不受限制，您的记录也同样如此。


• 直观高效：简洁的界面、简单的记录、默认暗黑模式、便捷的历史记录导航、锻炼日历、复制/粘贴锻炼、标记超级组、添加锻炼笔记。


• 高级休息计时器：集成秒表或倒计时休息计时器，并可选择延迟启动 - 非常适合在计时器启动之前就位。


• 100% 离线且无需注册：您的训练数据安全地保存在您的设备上。无需网络连接或账户即可记录您的锻炼。

体验强大的追踪功能和无限记录：

GymSet 提供无限锻炼记录、无限自定义练习创建、详细的PR 追踪以及所有核心记录功能，完全免费。

准备好将您的力量追踪提升到新的水平了吗？立即下载 GymSet，开始以您应得的精准度记录您的进步！