GymSet - Workout Log Tracker

توقف عن التخمين، ابدأ بالنمو. تابع قوتك كمحترف.

سواء كنت لاعب كمال أجسام، أو رافع أثقال، أو رجلاً قويًا، أو مصارع أذرع، أو كنت من رواد الصالات الرياضية الذين يسعون جاهدين لزيادة قوتهم، فإن تطبيقات اللياقة البدنية العامة غالبًا ما تفشل في تحقيق أهدافك. هل ما زلت تعتمد على سجلات التمارين الورقية أو جداول البيانات البسيطة؟ GymSet هو سجل تمارين قوي وسهل الاستخدام وقابل للتخصيص بدرجة كبيرة، مصمم خصيصًا للرياضيين المهتمين بتتبع تقدمهم في تدريبات القوة.

GymSet ليس برنامجًا جاهزًا للمبتدئين؛ بل هو برنامج يزود رافعي الأثقال المحترفين بالأدوات اللازمة لتسجيل التمارين بدقة، ومراقبة المكاسب، وتحطيم الأرقام القياسية الشخصية.

لماذا يُعدّ GYMSET شريكك التدريبي الأمثل؟

مصمم خصيصًا لرياضيي القوة: نركز على ما يهم: تتبع دقيق للأوزان، والتكرارات، والمجموعات، والأرقام القياسية الشخصية، وزيادة القوة على المدى الطويل. سجل التدريب المثالي لكمال الأجسام، ورفع الأثقال، ومصارعة الذراعين. مثالي أيضًا لأي رافع أثقال يتابع تقدمه بدقة.

مرونة لا مثيل لها في التمارين: ابتكر أي تمرين تتخيله! يدعم نظامنا ما يصل إلى ١٠ أنواع من التمارين المخصصة، مع دمج الوزن والتكرارات والوقت في ٣ خانات (مثلًا: الوزن + التكرارات + الوقت). أكثر مرونة من سجلات رفع الأثقال الأخرى.

دعم فريد لمصارعة الذراعين: أخيرًا، تطبيق يلبي جميع احتياجاتك! تتبع تقدم ذراعك اليمنى واليسرى بشكل منفصل مع تتبع جانبي فردي لرفعاتك المخصصة - تجربة استثنائية لمصارعي الذراعين.

تتبع التقدم المفصل: سجّل كل مجموعة وشاهد تطور قوتك. سجل مفصل، ومتتبع تلقائي للسجلات الشخصية لجميع الرفعات، وستشعر بمتعة تحقيق أرقام قياسية جديدة. راقب ثمار جهدك!

قوالب تمارين مفصلة: خطط لجلساتك في ثوانٍ! أنشئ قوالب برامج تدريبية قابلة لإعادة الاستخدام وغنية بالتفاصيل الدقيقة. حدّد معايير مثل عدد المجموعات، وأنواع المجموعات المحددة (مثل: الإحماء، العمل، المجموعات المتناقصة)، والحد الأدنى/الأقصى لمتوسط ​​الجهد المتصور (RPE)، والملاحظات، والمزيد مباشرةً داخل قوالبك.

بناء برامج مرنة: تخطَّ الجلسات الفردية. نظّم برامجك التدريبية المتقدمة من خلال ترتيب قوالب التمارين المفصلة بشكل تسلسلي أو ضمن مجموعات (مثل: مراحل، كتل، أسابيع). خطّط لتقدمك بشكل منهجي، وأضف أيام الراحة عند الحاجة، باستخدام القوالب كركائز أساسية لدورات التدريب الخاصة بك.

تخصيص فائق: أنشئ مكتبة تمارينك المثالية. أنشئ تمارين مخصصة غير محدودة مصممة خصيصًا لأسلوب تدريبك ومعداتك.

تسجيل تمارين غير محدود: تتبع تمارين متعددة يوميًا، وسجل تمارين ومجموعات غير محدودة. تدريبك ليس محدودًا، لذا لا ينبغي أن يكون سجلك محدودًا أيضًا.

بديهي وفعال: واجهة أنيقة، تسجيل بسيط، وضع مظلم افتراضي، تصفح سهل للسجل، تقويم تمارين، نسخ/لصق التمارين، تحديد المجموعات الفائقة، إضافة ملاحظات التمرين.

مؤقتات راحة متقدمة: ساعة توقيت مدمجة أو مؤقت راحة للعد التنازلي مع تأخير بدء اختياري - مثالي للوصول إلى الوضعية قبل بدء المؤقت.

بدون اتصال بالإنترنت بنسبة 100% وبدون تسجيل: بيانات تدريبك محفوظة بأمان على جهازك. لا حاجة للاتصال بالإنترنت أو حساب لتسجيل تمارينك.

استمتع بتتبع فعال، تسجيل غير محدود:

يوفر GymSet تسجيلًا غير محدود للتمارين، وإنشاء تمارين مخصصة غير محدود، وتتبعًا مفصلًا لسجلات الأداء، وجميع ميزات تسجيل اللياقة البدنية الأساسية، مجانًا تمامًا.

هل أنت مستعد للارتقاء بتتبع قوتك إلى مستوى جديد؟ حمل GymSet اليوم وابدأ بتسجيل مكاسبك بالدقة التي تستحقها!