aPa - Sport santé

aPa 是一款经过调整的身体活动应用程序，无论您的身体能力和动机如何，它都可以支持您走向更积极的生活。

适应了。

我们知道，当您感到疼痛、疲劳或沮丧时，移动会是多么困难。这就是为什么我们只提供考虑到您告诉我们的所有限制的定制练习。

简单的。

与 aPa 一起行动非常简单！每天，我们都会准备一些小练习，这些练习是经过调整的、简短的，并且可以在家里完成，无需任何设备。由您决定何时练习以及练习的持续时间。

有效的。

体育活动是对您健康的投资，可以帮助您身心感觉更好。我们的计划由适应性体育活动 (APA) 教师设计，帮助您按照自己的节奏进步，让您感受到好处。

下载该应用程序的测试版，该应用程序已在法国 30 多家医疗机构开具处方，您可以随时随地开始练习。